【幸福婚姻秘诀】婚姻幸福法则

乐雅养生网导读：婚姻需要保养，鲜花和钻石起不了防腐剂和润滑剂的作用。所以幸福婚姻秘诀是夫妻必须学习的知识。那么，幸福婚姻秘诀有哪些呢？请看小编为你介绍：

结婚时每对夫妇都渴盼天长地久，但仍旧有很多人因为各种原因分道扬镳。据国家民政部《2013年社会服务发展统计公报》显示，2013年我国共有350万对夫妻办理了离婚手续，粗离婚率为2.6‰。而2003年仅有133.1万对离婚，离婚率为2.1‰。我们这个曾经号称“世界婚姻最稳定的国家”，正经受着“中国式离婚”的强烈冲击。

研究发现，婚姻美好能让人身体康健，可如果婚姻不幸福，对双方和家庭造成的伤害都是难以弥补的。美国莱斯大学和宾夕法尼亚大学的学者发现，与已婚的同龄人相比，离婚者死于意外的可能性更高。美国纽约大学兰贡医学中心的研究人员则发现，离婚者患心血管疾病的风险会增加5%。

因此，婚姻需要保养，鲜花和钻石起不了防腐剂和润滑剂的作用。幸福婚姻有自己的一套法则。近日，美国《读者文摘》载文总结帮婚姻保鲜的12条建议。如果夫妻双方都愿意遵守，能减少很多摩擦，延长婚姻的最佳状态。

每天说次“谢谢”

婚姻的和谐在于日常润滑，别忽略了看似微小的事，也别把爱人为你做的一切当作理所应当。试着每天至少一次不吝啬地表达感激吧，哪怕对方只是洗个碗、打扫下卫生，都应说一句“谢谢”、“辛苦了”。这种感谢虽然看似生分、见外，却是表达支持和肯定的重要方式，也能让你和伴侣感受到爱意。

重做蜜月期的浪漫事

亲手为他做点心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞张示爱的小纸条；给她写封甜蜜的情书……这些恋爱时期常做的事在婚姻中就显得格外珍贵。不仅让人回想起当年的温馨甜蜜，唤起愉快的情绪，这个意外惊喜，还能使对方体验新的感受，让感情升温。

做对方的“聊伴”

“恋爱时，我们总是有说不完的话，为什么现在只剩下了沉默？”不少夫妻都会有这种感觉，相处久了，自认为很了解对方，慢慢忽略了交流，幸福感也会随着这份沉默消失。两人需要每天找机会聊聊，制定个家庭时间，谈工作、家庭琐事都行。男人关注成就与尊严，女人关注情绪与关系，夫妻多站在对方的角度考虑，使用最适合的交流方式。少些抱怨和忧虑，多些鼓励和打趣，积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。而且言语的交流还能制造心理满足感，尤其对更渴望倾诉的妻子们有益。

创造机会双方共处

很多已婚者抱怨：“结了婚，没了自由”。都说距离产生美，“独处”确实能在一定程度上满足对自由的需求。但也别忘了共处的重要性，两者应该有所平衡。夫妻可以有意制造一些共同行动，比如请对方帮忙完成家务，买票相约一起看电影等。不仅能培养双方的亲密感，牢固婚姻关系，还可以多创造些美好的记忆。

让对方感受到关心

每天早上出门前，问问对方今天的安排，可能他正准备见一个重要的客户，或是有场紧张的面试，一句问候能让对方感受到你的体贴和关心。除了言语安慰，和对方一起分担生活中的大小事，包括家务、财务、照顾孩子等，也能让他感受到你的爱和支撑，放大其在婚姻里的存在价值。

在外人前尊重对方

不论是参加应酬聚会，还是出去逛街买菜，都不要随便给对方脸色，更不能让他当众难堪。对含蓄的中国人来说，面子是非常重要的，尤其在公众场合。相反，应该给对方一个爱的微妙信号。比如走路时牵起他的手，揽着他的肩膀，这些“小动作”都能传递夫妻间的爱意和亲密感。在这点上，羞于表达感情的中国夫妻应该多向西方人学习。

别急着给对方下判断

“你就是甩手掌柜，什么事都不管”、“拖个地都拖不好，你还能做什么”等类似的总结性语言，说多了会让自己相信对方确实存在问题。并且，被指责的人心情沮丧，慢慢也会默认这种定论，反而向标签的方向发展，最终导致家庭氛围紧张。

爱屋及乌

中国式的婚姻与其说是两个人的结合，不如说是两个家庭。能够接纳和尊重对方的亲人、朋友，是幸福婚姻的一个原则。重要的日子邀请对方的亲朋好友出席、在他们需要时伸出援手，都是爱屋及乌的真诚表现，无疑会让对方更爱你。当夫妻出现了问题，还可以向这些亲友求助，他们或许能帮忙解开“死结”。

冷静处理意见不合

夫妻意见不合起冲突时，不要得理不饶人，吵得面红耳赤，也要避免争吵发生后，就急着跟对方说：“我要跟你谈谈”，这种沟通会因双方处于愤怒中而宣告无效。最好的办法就是冷静下来，可以邀请对方一起出门散散步，一方面远离吵架地点，另一方面逐渐缓解激动的情绪，更容易说出自己真实的想法，也鼓励对方说出真心话，有助于解除误会。

欣赏你的爱人

谈恋爱时，你会觉得对方是这个世界上最好的人，这种欣赏是你们相爱并步入婚姻的基础。但在日复一日的琐事中，那些曾经欣赏的东西，却可能成了引发矛盾的导火线。不能只看到玫瑰有刺，而应看到刺中有玫瑰。不妨用一种积极的心态，把焦点集中在对方的优点上。可以写写感恩日记，每天记下对方为你做的事，能够使关系更融洽。

不约束和控制对方

“这个家到底是你说了算还是我说了算？”争夺家中的“领导权”成了不少婚姻的矛盾引爆点。争强好胜，不愿忍让，确实是在独生子女身上存在的较为严重的问题。两个人组成家庭，应彼此尊重，减少对方的委屈、压抑感。应该明白对方是一个独立、自由的人，不要过多约束，不强求对方按自己的喜好改变。

定期总结婚姻感受

工作上常常会写份年终总结，来回顾这一年的所失所得，并追求改进。婚姻也是如此，夫妻两人每隔几个月，可以各自写份家庭生活的总结感悟。和对方一起探讨婚姻中存在的问题，并积极商量解决方案。借此机会还能谈谈心。也可以把前几年的总结拿出来对比一下，让双方都意识到彼此为家庭所做的努力。

幸福婚姻法则：

一、 婚姻要幸福，一定要有一个良好的基础。首先对方人品善良，有责任心，双方的家人赞成这个婚姻，得到他们的真心祝福，幸福指数升5％。还有就是大家以平等的姿态进入婚姻，就是俗话说的不“高攀，”保持自己在婚姻中的平等姿态，双方被要求平等地分担家务，也平等地承担经济责任，这一点是绝对不容忽视的。

二、一般来说，想把2、3年的恋爱感觉，维系二三十年是绝对不可能的。结婚后的相处需要艺术，要讲耐力，还要讲技巧。我不倾向给人良好的第一印象。通常来说，在LG家，我从不掩饰自己的本色，我公公，虽然有时不通情理，但还是个善良，关心子女的人。我婆婆，虽然罗嗦，但热心。他们说我的时候，通常我装傻。他们说他们的，我想怎么做，还是怎么做。久而久之，他们都习惯了我两面三刀，阳奉阴违的性格了。

三、婚姻必须坚守几个底线原则，本不失，末不乱。原则有几个：出轨、暴力殴打、双方出现不可调和的矛盾等

还是想说，吵架是种技巧，夫妻吵架不要赶狗进穷巷，有些事情吵得差不多，对方有悔意就可以了。大可不必像批斗大会一样，具体要看严重的程度，悔改的态度。做人首先要摒弃完美主义，除了不追求完美以外，还要选择性遗忘。我觉得面对不愉快的事，谁先忘了，谁胜。两个人相处不吵架是不可能的，不过我一般当日吵当日毕。事情争论清楚了，就到此结束。然后心情舒畅，不到半个钟就忘得一干二净。两个人相处就是你哄哄我，我哄哄你。不要用钻研科研的态度，钻研婚姻，感情这东西是说不清的。搭伴过日子，就是相互尊重，相互体谅。

四、对于家庭的财政，要对内是糊涂帐，对外肯定是算得很清楚的。我不知道LG这个月花了多少，我曾经算过，越算越心烦最后想想他不是大手大脚的人，干脆我也不管家了，直接做甩手掌柜。

五、婚姻的幸福取决于两人能否共同作出努力， 掌握表示体贴温存的艺术，任何一个人都乐于爱人对自己温存。一句随口说出的称赞的话，一个表示亲热的小手势，都会在感情上得到意想不到的奇妙效果。工作之余，夫妇坐在一起聊聊天，就某些不快和误解，以及生活中的各方面问题交流思想，增进感情。

另外还有一些让婚姻幸福的秘诀：

找回真实的内心自己

遇到问题，很多时候，我们自然而然的就会找到借口，他的问题。真的是他的问题吗？在婚姻中，经常会遇到，你怎么还是这样，为什么呀？为什么你这么生气？总是在询问对方，你为什么会这样。也许，是因为他们的一些做法触碰了我们不愿让人触及的伤口，我们总想掩盖，通过询问对方，转移这个话题。也许我们想不到会是这样，感觉不到，但是静下心来想想，为什么会有这样的反应？是生下来就有吗？

无论遇到什么事情，想找到自己的原因，不要先找别人的问题，从内心深处找到自己的不足，加以改正，也许，你会感到很无奈，很伤心，为什么。因为不能从别人身上找到答案，从自己身上找，又很难。但是，我们要坚持下去。寻找内心真实的自己，会让自己感到幸福的婚姻，而不是一团糟，到处充满了问题。

接纳对方，而不是要求对方

生活中，我们习惯让被人适应我们。同样，比人也想让他人适应自己，我们在婚姻中，南面会因为一些事情发生冲突，观点不一样，想法不一样。我们可能总是告诉对方，你该这样想，你看，这件事情你应该这样处理。为什么会应该这样呢？是因为我们想把我们的想法嫁接到他的思想上，我们总想着改变对方，让彼此更加的和睦，但是，这样真的是相爱吗？

爱一个人，我们就要爱她的全部，不能因为只爱她的优点。当初你选择了她，就应该知道，选择了她，就包括了一个完整的人，要不，腿好看或者脸好看，你就拿走一部分，你愿意吗？肯定不愿意。

如果你真的爱一个人，就会让自己成为那个理想中的人，而不是想着怎样让对方改变，来符合自己的思想。

互补而不是没有交集

两个人在一起，有些时候，男方是稳重的，内向的，女方是外向的，活泼的。这两个人走到了一起。应该互相的学习，男的学习女孩子的外向，女孩子学习男孩子的稳重。双方达到一种互补的学习。在婚姻中，这样，是多好了。可以，又有很多的人认为，结婚以后，稳重点吧，总是想要改变彼此，该这样做，不该那样做。本该和和睦睦的，变成了互不相让，只会让彼此的特点更加的明显，更加的对立。

我们爱的是一个人，而不是一个完美的机器。

学会去爱

有些时候，我们总是会看到有些想要离婚，却又不甘，说自己付出了这么多，却没有得到任何的回报，不甘心呐。为什么会是这样呢？或许，两个人都缺少一个东西，而彼此却都能给予，这种爱，就像是交换一样，之所以爱，是因为自己缺少这样。一旦对方不能满足，就失去了爱。

爱要表达出来，而不是让爱成为一个名字。动起来，要想让比人怎么爱你，就先学会怎样爱别人。

婚姻不是物物交换，当自己的付出就是为了得到自己缺少的那份东西，那么，这样的婚姻与爱情很难长久下去，当我们彼此都是为了爱对方的人的时候，也许付出就是心甘情愿的，而不是为了从那里得到回报。

感谢伤害

我知道，这个很难做到，或者很难理解，毕竟伤害是痛苦的，在婚姻中，伤害并不是要离婚或者是其他的，只是对方对自己的不满，比人的不满，让我们看到了自己的缺点，比人的生气，让我们看到了自己的不足。比人的指责，比人的怨恨，让我们找到了自己。我们都不愿意听到不好听的，如果每个人都是赞美，我们都已经忘记了自己在哪里。自己是什么，我们的成熟，都是从别人的伤害中，一步一步的走出来的。

我们在婚姻中，我们的另一半，就像镜子一样，照着我们，通过他，我们可以认识到自己，当遇到问题与吵架，当遇到责备与怨恨。我们就想想，通过责备与怨恨能够看出我们的承受力和气度。学会感谢。慢慢的，我们就不会争吵，因为我们学会了面对。

学会感恩

感恩不分大小，无论对方为我们做的事情多么的微小，无论对方的父母给我们的再少，我们都要怀着感恩的心，感谢赐给我们的这一切，因为父母，有了我们，有了我们的幸福婚姻，我们不能改变比人，但是能够改变自己，改变我们看待事情的态度，怀着感恩，我们的生活，我们的婚姻，会得到更多的祝福。也会让我们更加的幸福。

时常说我爱你

早上醒来，睡觉前，一个吻，一个拥抱，出门前，一个我爱你，我等你，微不足道的话语，却能够让彼此的内心温暖。温暖的心，带来温暖的心情，温暖的心情，带来温暖的幸福。表达爱，让彼此的生活更加美好，让彼此的婚姻更加美满。

以上就是小编为你介绍的幸福婚姻秘诀！