适当减压 切勿给健康造就“压力”(2)

　　四、家庭危机工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。

　　即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

　　五、疾病打击疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。

　　疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

　　六、贪欲过高如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心。

　　使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

　　多和家人一起

　　多数男人将家庭看成一辈子付出的对象。而很多人在年老后最后悔的就是没能多和家人呆在一起。无论外面的世界多精彩，那都是个“江湖”，有江湖就有险恶，而家则是平静的港湾，做做家务，谈谈心，和妻子亲热一下，什么压力都可以抛诸脑后了。