发微博成瘾不能忽视 过度可致焦虑和强迫症(2)

besoo2020-01-13  107

导读:乐雅养生网导语:微博的出现,对很多人来说,成为获取信息和与朋友交流的重要途径,但也有不少人在使用微博时,出现一些异常情感和心理状态。  心理分析  发微博成瘾变得寝食难安   发微博,被网友称为“织围脖”,开辟了一个分享彼此生活的平台…

发微博成瘾不能忽视 过度可致焦虑和强迫症(2)

  乐雅养生网导语:微博的出现,对很多人来说,成为获取信息和与朋友交流的重要途径,但也有不少人在使用微博时,出现一些异常情感和心理状态。

  心理分析

  发微博成瘾变得寝食难安

  发微博,被网友称为“织围脖”,开辟了一个分享彼此生活的平台,通过微博网友,可以了解朋友、明星、这个世界的状况,以及他们的心情、动态、思想等,但是微博的风靡也让一些人被微博所控制,不上微博寝食难安。

  如今像晓燕这样沉迷微博的年轻人不在少数,微博成瘾为人们所关注。那么怎样才算微博成瘾?心理学家解释,根据2008年11月8日出台的《网络成瘾临床诊断标准》,如果个人平均每天用于非工作学习目的、连续上网超过6小时,且符合以下症状标准超过3个月,即为网络成瘾,主要表现为:对网络的使用有强烈的渴求或冲动感;减少或停止上网时,会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。

  为什么“围脖控”不可抗拒地要按动手指,不舍昼夜、目不转睛地刷新屏幕?因为微博提供了太多的可能性:一不小心发个照片,可能成为“微名人”;一不注意提个问,话题就可能成为讨论的焦点;一不留神说句话,回帖可能成为某某名人微博的沙发,与明星“亲密接触”。也就是说,发微博容易获得自我满足和肯定,具有一定的成就感。

  另一方面,发条微博非常简单。相对于长篇幅的博客而言,微博最长不超过140字。加上现在有着强大的技术支持,不但可以通过电脑发布微博,也可用手机随时、随地发布。由于技术门槛低,加上名人纷纷开设微博的明星效应,越来越多的草根一族成为微博的拥护者。

  晓燕通过发微博来实现自我认可、自我价值,从而获得身心的成就感和自豪感。成就感越增加,她就会越多地发微博,这样就形成一个循环,也就越来越成瘾,甚至放弃睡眠时间、影响工作……微博成瘾不可小视!它很可能导致焦虑症和强迫症。


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