宅在家里怕见人 专家帮你克服社交恐惧(4)

　　提问：如何才能分辨出自己是“内向，胆小”还是有“社交恐惧症”呢?

　　史宇：一旦提及“症”就已经严重影响生活和工作了。而内向、胆小一般都是不情愿与人交流，但正常交往没障碍!

　　提问：见到一些人总感觉他们很烦，就不想说话。。。。

　　史宇：最复杂的人际关系是爱情，所以谈恋爱之前与朋友的交往会锻炼我们~

　　提问：你认为怎么样才能铸就强大的内心?

　　史宇：磨难，经历越多磨难我们的抗打击能力越强，但是和平年代这种“磨难”已经不常见，只能自己寻找!但是往往人又是喜欢趋利避害的，所以经常会躲着麻烦，于是也就失去了强大自己的机会~

　　提问：我总是不想和人说话，觉得麻烦又累人，请问医生我应该怎么办呢?

　　史宇：有时候你怎样看待别人，别人刚好也这样看你!所以希望别人接纳自己，先去接纳身边人开始~

　　乐雅养生网专家提醒：很多人选择宅在家里，但逃避不能解决问题， 心理专家帮你克服社交恐惧症。