抑郁症与忧郁症区别 听心理师怎么说

　　乐雅养生网导语：没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，也就是说这次你挺过去了，那么下次就不会被同样的事物所击溃。

　　抑郁症与忧郁症的区别

　　从心理学角度来说，没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，也就是说这次你挺过去了，那么下次就不会被同样的事物所击溃。但是抑郁症是一种长期生理问题得不到解决产生的病症，要清醒的认识到它的可怕，不过抑郁症≠一定自杀，自杀不是突然发生的，它有一个发展的过程。日本学者长冈利贞指出，自杀过程一般经历：产生自杀意念——下决心自杀——行为出现变化+思考自杀的方式——选择自杀的地点与时间——采取自杀行为。

　　识别典型抑郁症的简单方法

　　即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上：

　　1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。

　　2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。