周末玩失踪给身体充电 白领减压层出不穷(5)

　　倾诉心声派

　　压力越来越大的时候，能够诉说的对象和空间却是越来越少。找个合适的时间和方式倾吐你的心声，敞开心扉，多与亲朋好友聊天，得到对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。

　　怀旧回归派

　　越来越多的白领开始怀念童年时代那种纯洁无瑕、无忧无虑的生活。随着生活、工作方面的压力逐渐增加，大家都渴望有一个平台来重温童趣，能够在某一天卸下种种包袱，没有身份地位的悬殊，像孩子一样轻松地玩乐，将童年的快乐延续到底。

　　随心所欲派

　　在假期中打牌、吃饭、旅游等传统的休闲方式已不能满足当今年轻人的需求，兼具幽默与创意，甚至有些匪夷所思的减压新方法正在成为他们的新宠。不过还是提醒所有热衷此类减压的朋友们：安全第一，不要为了一时的快乐伤害到自己或他人。

　　专家忠告，无论你选择何种方式排解压力，对生活保持快乐的心态，保持兴趣，知足常乐都是最终的目的。不管你身处的环境如何，年轻的心态都可以让你更显自信，充满魅力。