2011年3月，在荔湾某国企工作的小易网购了一袋垃圾，加邮费共花去30元，却津津乐道，称它是工作压力大的人最好的“治愈系”礼物。其实网上卖的垃圾只是用垃圾袋包装而已，里面是随机产品，瘦脸夹、面膜、魔法梳子等。原来小易所买的这袋“垃圾”是来自

欧洲人想出绝妙生财之道　　睡在牛棚冥想减压在德荷边境的一个奶牛农场里，有一帮来自都市的白领，他们躺在牛棚的草堆上闭目冥想，通过模仿奶牛的休息方式释放一天的工作压力。荷兰农民科奈尔·迪瑞格特是这个“减压农庄”的主人，他专门为商务人士创造出这种

减压又治病 英国流行“盐洞SPA”　　受波兰盐矿工人的启发，英国于2007年9月建成了其境内首个“盐洞”治疗场所。这是英国本土第一个用于治疗目的的“盐洞”，它被认为可以减轻包括哮喘和牛皮癣在内的一系列呼吸系统疾病和皮肤病的相关症状，同时还可

在欧美因为彼此见面都要握手，所以男性也十分在意自己的指甲，很早就有专用的指甲护理工具。2009年8月，这种理念正在被日本男性所接受，普通的男性也希望自己能有漂亮的指甲。特别是一些推销员，为给客人留下好感开始注意保护自己的指甲了。经济危机之后

帅哥写999封“情书”上街派发 为白领减压　　“希望你的生活过得阳光一些。”2010年12月，在一家证券公司上班的田小姐路过杨家坪步行街时，一高大帅气的青年派发给她一封信。田小姐细读这封“情书”，紧锁的眉头也舒展开了。原来，当时是国际志愿者

恐怖体验　　“午夜凶铃之真子缠身”、“棺木惊魂”、“恐怖牢房”……不少年轻人争相到“鬼屋”与“群魔”共舞，惊怵中释放压力。　　时尚达人玩“跳床”减压　　2009年12月，山东潍坊年轻人在潍坊一家酒店玩“跳床”。每当周末，山东潍坊“跳床”爱好

2011年年初，一系列“漂浮少女”写真迅速在网络上蹿红。写真创意源自日本女孩Natsumi Hayashi突发奇想，据称拍摄自己跳跃瞬间漂浮在空中的照片充满诗意可以洗涤心灵，希望借着这样漂浮在空中的照片，让在烦重压力之下的大家也能感到一点自

对每天都处于生活和工作双重高压下的日本民众来说，能够在有限的空闲时间里逃离现实已经成为打工族梦寐以求的事。东京的一些餐厅乘势推出一系列“梦想成真”服务，有的可以让女性顾客享受公主般的待遇。　　疯狂Party　　对的花样很多，有角色扮演，有集

爱的减压 “抱抱族”全球盛行　　“爱我你就抱抱我”，反映了年轻人渴望温暖、渴望关怀的心声。“抱抱族”来源于2001年的美国。美国人杰森·亨特失去了母亲，哀伤的他独自行走在海边沙滩之上。望着三三两两的陌生面孔，他突然有一种渴望，渴望与人拥抱重

“伪娘风潮” 　　上班族士只要花999元新台币（4元新台币约合1元人民币），即可在20分钟内变成靓丽“美少女”，而来店的男士多是一般上班族，也无同性恋取向，短暂的女装打扮只为变身好玩兼减压。　　钢管舞成都市白领新宠 减压瘦身与色情无关　　实

倾诉心声派　　压力越来越大的时候，能够诉说的对象和空间却是越来越少。找个合适的时间和方式倾吐你的心声，敞开心扉，多与亲朋好友聊天，得到对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。　　怀旧回归派 　　越来越多的白

现代人的快生活节奏、紧张的工作压力令人喘不过气来，放慢生活、回归自然已经成为一种时尚，人们开始放慢脚步细品生活。对于在白领中逐渐流行的“玩失踪”现象，一位研究社会心理的专家认为，这表明都市人越来越注重为自我寻找完全释放的空间。但现代科技和经

“接连几个星期，都在加班。”年关将至，网友“瑶瑶”感到自己在超负荷工作，急需减压，让身心彻底放松。上个周日，她接受了一个熟识已久的网友的邀请，与几个朋友一起度过了一个难得的周末。这几个朋友，对于她可说是半生不熟，有些见过面，但少有来往，有些

记者发现，一些热衷此道的网友还专门在QQ上建起了失踪群，除了发些感慨外，还经常互相通气周末“失踪”的活动安排。　　2、“失踪”就像给身体充电 　　许多“失踪者”表示，周末“失踪”的感觉真好，在他们“消失”的短短几天里，他们或者短途旅行、看电

不开手机也不接电话，不看电视也不上网聊天，不应酬也不上街购物，空余时间跑到山野，除了吃饭睡觉享受自然风光，其余什么也不做……如今，许多白领一族热衷于网上相约在周末时突然“失踪”——远离喧嚣的都市生活，从紧张的工作状态中抽身出来，做一回真正的