心理学家教你的三分钟息怒法(2)

besoo2020-01-13  287

导读:2、我不该指望她有任何表示,我只管指导她做出决定,我可以在帮助别人的过程中找到乐趣。 3、她不承认得到我的帮助,可能是一种心理畏惧的表现,我相信她迟早会想通的。 这样想来,3分钟就能平息怒气了。其实,生不生气是由你自…

心理学家教你的三分钟息怒法(2)

2、我不该指望她有任何表示,我只管指导她做出决定,我可以在帮助别人的过程中找到乐趣。

3、她不承认得到我的帮助,可能是一种心理畏惧的表现,我相信她迟早会想通的。

这样想来,3分钟就能平息怒气了。其实,生不生气是由你自己决定的。


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