老中医教你排忧解烦

　　核心提示：74岁的王万林是河南中医学院一附院国医堂主任医师，六年多前做的心脏搭桥手术。如今他血压、血脂不高，心电图正常，还每天出半天门诊。
　　
　　说起自己的康复经验，他说主要是心情好，“心里有事时，喊喊叫叫，找人聊聊，就舒畅了”。
　　
　　上手术台前如生离死别
　　
　　2002年做心脏搭桥手术时，王万林的冠心病已到了心衰的地步：走路走不到10米，上床不能平躺。医生说，他的冠状动脉已堵了95％，再不搭桥活不过3个月！
　　
　　那年7月，他到北京阜外医院接受手术。临手术前，小孙子上来亲他的时候，他的泪哗地流了下来。心想：完了，说不定这就是永别！
　　
　　不过手术很顺利，术后10天回郑，12天出门活动。手术中取的是左腿的大隐静脉（搭到心脏冠状动脉上），当时左腿还有点肿，走路很慢。但走路不胸闷了，躺那儿不心慌了，这让他像捡了条命般高兴。很快，一个多月后他能爬山，两个月后就上班了。

　　饭后绝不能做的9件事
　　
　　喊喊全身舒畅
　　
　　王万林性格开朗，说话幽默，人缘极好。在医院外科干了四五十年，他有四五个“铁哥们儿”，都是该院70岁左右的老专家。“老哥们儿”很抱团儿，每天清晨四点半，都要在街口碰头，一起到公园散步。
　　
　　公园的早晨并不寂寞。走过竹林深掩的小路，远处很多人在练声。他不会唱歌，但很想喊。“一二一，一二一，一二三四……”王万林喊了几嗓子。“一二一……”隔着湖面，有几个陌生的高音在应和。他又竭尽全力地喊“李二毛”（随便想的人名），几个声音回应过来：“李二毛”、“李二馍”……