孕妇夏季如何护肤

文章目录

一、孕妇夏季如何护肤

二、孕妇护肤品哪些好

三、孕妇夏季要注意什么

孕妇夏季如何护肤

1、孕妇夏季如何护肤:给肌肤补水

炎热的夏季,肌肤很容易缺水,孕妇要适当的给肌肤补水,白天选择选择天然温和无刺激的原生态孕妇护肤品,晚上可以做补水睡眠面膜,这样在夜间也可以让肌肤喝饱水。

2、孕妇夏季如何护肤:出门做好防晒

怀孕之后由于体内激素的改变,黑色素容易沉积,因此容易晒黑,甚至长出黑斑或孕斑,所以,孕妈在夏季要做好防晒措施很重要。

可以戴帽子、用遮阳伞、擦无刺激的防晒霜都可以帮助孕妈有效防晒。晒后修复工作也很重要,选择一些补水的孕妇面膜,像豆乳、大米等孕妇面膜都是晒后修复补水的有力武器。

3、孕妇夏季如何护肤:选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的,它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕,你的肌肤变得更加娇嫩,因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液,或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

4、孕妇夏季如何护肤:细心呵护敏感的皮肤

使用保湿乳液敷脸时,建议以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品,尽量避免直接让手接触清洁剂,注意保护手部皮肤。

孕妇护肤品哪些好

1、天然有机的护肤品

其生产加工的过程比较符合绿色环保健康无添加的原则。天然有机的护肤品是通过了有机认证的,在其产品中不添加人工香料、色素等等对皮肤不利的东西,同时不会危害胎儿的健康,孕妇能够知道护肤品的成分组成及其他必要的内容。

2、原生态的护肤品

原生态的孕妇护肤品的原料没有加过农药和化肥,在原生态的环境下自然生长,经过严格的检查,确认其不含金属、酒精、激素、矿物油等成分。原生态的护肤品对原料的种植要求、生产过程以及后期制作都非常严格,是适合孕妇的无添加、安全健康的护肤品。

3、温和的护肤品

女性在怀孕期间会变得很敏感,要减少对肌肤的刺激。因此,孕妇护肤品必须是温和的。孕妇的护肤品要以安全养护、温和滋润为前提,最好是无刺激的。商场里的大部分护肤品都不适合孕妇使用,孕妈妈可以去母婴专卖店看看。

孕妇夏季要注意什么

1、衣物要宽松凉爽

夏日炎炎,人体出汗较多,而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,建议穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

2、不要太贪凉

对于准妈妈来说,由于孕育着胎儿,新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,因而更是格外贪凉。但在冷气较足的房间不宜呆得过久,防止腹部受凉。要避开风扇和空调的出风口,准妈妈在空调房间应间隔一定时间关机开窗,通风透气。

3、营养要均衡

夏天的食品比较丰富,为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。每天吃水果最好不要超过1公斤。切忌口渴才饮水,应每隔两小时喝1次。