5种心灵练习法 帮你避开乳腺癌(5)

　　练习方法：想象如果你有一个女儿，你会给她列出怎样的一些祝福。尽量把这张列表写完整，至少要十个以上。检查你的列出的所有祝福，看看它们之间是否有相互矛盾？例如，你是否希望她十分独立，同时又有一个可以依赖终生的好男人？或者希望她至少经历一场轰轰烈烈的爱情，却不愿意她在感情中受到任何伤害？继续思考这样的矛盾给你怎样的启发？是否对于幸福女人和理想的定义，反而在生活中让你离幸福原点越远？如果可以，你会做出怎样的具体调整？

　　五、他与她：享受我们内心的双性平衡

　　荣格说，每个人心中都同时住着一个男人和一个女人。我们心中的这个男人和这个女人之间，并不是此消彼长的对抗关系，而是可以共同发展、共同成长的两个人格。遗憾的是，现实生活中的部分都市女性，她们在职场中不断胜出的雷厉风行，却是以牺牲掉原初的女性气质为代价的。而压抑自己对于亲密关系和家庭的重视，势必也会在生活中忽视自己对身体健康（当然也包括乳房健康）的基本关注。