心系病证(8)

　　⑦针神门、内关、三阴交、心俞，但不可灸。耳穴埋豆心、肾、神门、交感、皮质下等穴位。

　　⑧按摩肾俞、涌泉穴各50～100下。

　　⑨睡前做放松功或内养功，每日坚持。

　　（6）心胆气虚证：
　　
　　①一般护理。

　　②保持环境安静，护理病人时勿突然大声呼其名，避免突然的响声。

　　③指导病人多与他人交往，逐步适应各种声响环境，改变胆怯怕惊的心理状态。

　　④不看情节惊险的小说或影视节目。

　　⑤配合耳穴埋豆心、胆、神门、交感等穴。

　　⑥指导病人做放松功或内养功每日1次。

　　4、养生指导
　　
　　（1）起居有常，养成良好的生活习惯，定时作息。

　　（2）讲究饮食卫生，不暴饮暴食或食之过饱。

　　（3）善于自我调节心理平衡，保持乐观情绪、避免七情刺激。

　　（4）学会简单的自我安眠法。

　　①诱导催眠法：默念数字，或听单调的滴水声，钟表滴答声。

　　②自我按摩法。

　　③坚持每日作气功。

　　癫狂癫狂是指精神错乱、神经失常的疾病。癫者又称文痴，临床以沉默痴呆、语无论次、静而多喜的抑郁状态为主要特征；狂者又称武痴，临床以狂躁打闹、喧扰不宁、动而多怒的兴奋状态为主要特征。西医学中的反应性精神病、精神分裂症，可参照本病辩证护理。