导读：六、不要害怕需要时求助于别人。 人的一生总会需要别人的帮助，需要别人倾听、提建设性意见和帮助。 七、请你把生活中的压力罗列出来。 一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会发现，只要你“各个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。…
人的一生总会需要别人的帮助，需要别人倾听、提建设性意见和帮助。
七、请你把生活中的压力罗列出来。
一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会发现，只要你“各个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
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