简易刮痧疗法

　　用汤匙、硬币等蘸豆油或麻油，选定一定部位，以一定方向轻刮，至皮肤出现些紫红色条痕（痧）为止。可采用食指和中指，蘸白酒或水，夹住皮肤用一定力量捏，滑落后再捏，重复此动作，至局部出现痧痕。

　　1．头痛、头晕：刮前后颈部6-8条，前部用提法，后侧用刮法。

　　2．恶心、胸闷，刮前胸及两锁骨窝。

　　3．食欲不振、腹痛腹泻，刮胸部、背部。

　　4．关节炎，刮局部。

　　刮时要注意用力适当，避免刮破皮肤。急性传染病、急腹症不宜刮；毛发部位、静脉曲张部位不宜刮。

　　拔罐

　　拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。循经走罐还能改善各经功能，有利于经络整体功能的调整。再如药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异。如对于皮肤病，其药罐法的局部治疗作用就更为明显。水罐法以温经散寒为主；刺络拔罐法以逐淤化滞、解闭通结为主；针罐结合则因选用的针法不同，可产生多种效应。

　　拔火罐疗法

　　拔火罐可以散寒、化淤、止痛，是民间常用的治病方法。具体做法是，取一只边缘光滑的玻璃瓶或雪花屯膏梅瓶，小搪瓷杯等，当做火罐用。让病人躺好或坐好，露出要拔罐的部位，将蘸有酒精的棉花球用夹子夹住点燃，放入罐内，rL秒钟后迅速抽出，随即将罐子扣在患处，放置10-20分钟取下。亦可用一小张薄纸点燃放入罐内，待纸烧灭，立即将火罐扣在患部。起罐时，只要用手压一下患部旁的皮肤，使空：气进入罐内，火罐就自然脱离患部。起罐后，患部皮肤呈紫红色隆起，患者顿觉轻松。