儿女更应关心父母心理保健(2)

　　另外，儿女如果有时间，可以制造一些机会，让老人多和别人接触，把注意力从那些“疑点重重”的事情上转移开。生活中有了新内容、新的社会关系，老人自然会少留意过去的事。

　　纵横对比识别老人多疑是否正常

　　横向比。和平时一起玩的同龄老人比，老人的多疑是不是比他们厉害多了，老人是否因为多疑而做出极端的事。比如做出报警、打人、写信上告、不愿意和人打交道等社会功能退化的行为。

　　纵向比。跟过去比，老人是不是明显记性不好，或者经常有不切实际的幻想。

　　记性不好表现为：把东西放在别的地方，自己忘记了，而怀疑别人偷东西；对近期发生的事健忘，而时间比较久远的事反而记得清楚；把过去发生的事情说成是现在发生的；把几件没有关系的事情串在一起。

　　极端多疑表现为：怀疑自己得了严重的生理疾病，检查之后仍然不相信；怀疑亲人偷东西，找到东西后仍坚持自己的看法，不认为是自己记性不好；抱怨别人在背后说自己坏话。

　　心理保健助老人消疑心

　　对老年人来说，家人和社会两方面的关心和支持都很重要。独处的老人更容易多疑，因此，儿女不仅要关心老人身体，也应鼓励老人多参加社会活动。

　　保健提示一：身体疾病早发现。生理疾病是老人出现精神障碍的高危因素，身体不舒服应及早就医，但不要对疾病过于焦虑。

　　保健提示二：身体动，心理也要动。有的老年人很注意锻炼身体，除此之外，还应注意多参加社会活动。和人交流是一种“心理运动”，一些问题在交流中自然就过去了。