导读：翻看自己或家人的照片 回忆亲情也是一种很好的减压途径，在电脑中放一些家人或者旅游的照片，在感觉压力很大、烦躁不安的时候可以翻开一下，回忆更多开心的事情，赶走压力。 气泡减压法 市面上有专用的减压气泡袋出售，在抽屉里准备一些气泡袋，当压…
回忆亲情也是一种很好的减压途径，在电脑中放一些家人或者旅游的照片，在感觉压力很大、烦躁不安的时候可以翻开一下，回忆更多开心的事情，赶走压力。
气泡减压法
市面上有专用的减压气泡袋出售，在抽屉里准备一些气泡袋，当压力巨大、怒气冲天的时候，就可以拿出来，把气泡袋上面的气泡都捏爆，这样爽多了！
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