出汗与健康(2)

besoo2020-01-13  274

导读:大腿、阴部、腋下、乳房下方,汗水较多,而且不易蒸发而发生臭味。鼻子能闻到的汗臭,多半是两侧腋下的汗腺发生异常而造成。    专家认为运动中出汗功能最佳,既能结实肌肉,锻炼身体,又能松弛神经,有利于美容皮肤。有人认为沐浴出汗有利于健康,但不宜…

出汗与健康(2)


  
  大腿、阴部、腋下、乳房下方,汗水较多,而且不易蒸发而发生臭味。鼻子能闻到的汗臭,多半是两侧腋下的汗腺发生异常而造成。
  
  专家认为运动中出汗功能最佳,既能结实肌肉,锻炼身体,又能松弛神经,有利于美容皮肤。有人认为沐浴出汗有利于健康,但不宜太久,最好不超过15分钟,否则人体吸入热气太多,其效果适得其反,会使皮肤干燥。
  
  中医临床认为,外感出汗而热不退,多数是邪已入里;经常出汗,并觉肢体气力不足,或怕冷的,这是"自汗",属于阳虚;入睡即出汗,醒后自汗止,这是"盗汗",属于阴虚;汗液像油样粘腻、淋漓不止,称为"绝汗"多见于危重病人。

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