5个最常见的问题的答案(2)

　　一些专家建议，维生素D和钙不足导致经前综合症。

　　通常情况下，更严重的经前症状的女性报告惊人的救济时，他们对避孕药去，说Frieder的，谁也是助理妇产科临床教授在美国加州洛杉矶大卫格芬医学院的大学。低剂量的抗抑郁药，有时规定，以改善情绪波动。

　　2、为什么我的周期不规则？

　　有些妇女不排卵，因此经常有不正常的时期，Frieder的说。压力和疾病，例如，可以产生不利影响的周期。

　　但重要的是要知道，然后才决定您有不规则时期的“定期”循环定义，Frieder的说。有些女人觉得是一个不规则的周期可能不会，他说。 “定期”循环，Frieder的说，就是一个25至35天 - 从出血到您的下期开始的第一日起计算。

　　“许多妇女认为自己不是正常的，如果他们没有得到关于该月的同一天的时间，每个月，”玛丽说，南多兰，医师等妇产科副教授埃默里大学医学院，亚特兰大。她告诉他们不要担心，不要指望它的确切月同日。

　　有时，女性的记忆什么时候他们的最后期限是不准确的，她说。出于这个原因，她建议她的病人保持月经日历或其他记录，使每一个月份的时候注意他们的时间启动和停止。

　　不规则或错过时间（除了怀孕）其他原因包括过度的体重增加或损失，饮食失调，如剧烈运动的运动员所做的耐力，及荷尔蒙问题。

　　如果你的时间不恢复正常下个月，你可以检查与您的医生。