大葱的吃法_哪些人不能吃大葱

文章目录

一、大葱的简介

二、大葱的食用处理方法

三、大葱的吃法（做法）大全

四、哪些人不能吃大葱、大葱的注意事项

1. 哪些人不能吃大葱

2. 大葱的适用人群

3. 大葱的食用禁忌

大葱的简介

1、简介

大葱,别名:葱、青葱、四季葱、事菜。葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。原产于西伯利亚,在我国也分布广泛,主要以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市。葱是日常厨房里的必备之物,在中国北方以大葱为主,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸。

2、图片

大葱的食用处理方法

葱中含有的烯丙基硫醚由于是属于挥发性,因此泡在水里或煮得过久,都会使其效果丧失。

大葱的吃法（做法）大全

大葱烧海参的做法

材料:水发海参、大葱、盐、花椒、料酒、胡椒粉、酱油、鸡精。

做法:

1、海参切大片,大葱切段。

2、海参放高汤中,加料酒,小火煨20分钟。

3、花椒炒出香味,捞出。

4、放入葱段,小火炒黄。

5、放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉,小火烧入味,放鸡精挑好口味即可。

大葱炒牛肉的做法

材料:牛腩肉/牛肉适量、大葱适量、老抽、酒、盐、生粉、水。

做法:

1、牛肉切薄片,加入老抽、盐、酒后腌制1个小时,加入生粉。

2、大葱切段。

3、热油,爆炒牛肉至变色,加入大葱,至大葱变色变软,加入适量水,适量收汁。

大葱炒豆腐的做法

材料:豆腐200g、大葱2棵、酥油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、面酱1匙、剁椒1匙、生抽适量、老抽适量、鸡精适量。

做法:

1、豆腐切成小方块。

2、把豆腐块放入沸水焯一下去除豆腥味。

3、姜、蒜切碎,葱切段备用。

4、炒锅上火,倒入食用油烧热,煸香姜蒜末。

5、放入面酱和剁椒煸香。

6、放入豆腐炒炒。

7、调入生抽、老抽、鸡精翻炒均匀。

8、放入大葱翻炒两下即可出锅。

大葱炒木耳的做法

材料:泡发黑木耳、大葱、生抽、盐。

做法:

1、热锅,倒入适量油,油热后倒入黑木耳翻炒片刻,放入大葱。

2、加适量盐和生抽调味,炒到大葱稍稍变软出锅。

大葱烧鱿鱼的做法

材料:鱿鱼300g、大葱2根、油适量、盐1小茶匙、干辣椒1个、姜片适量、料酒1勺、蚝油2勺、鸡精少许、香菜适量、蒜片4瓣。

做法:

1、鱿鱼去除表面的膜,切十字花刀,切成长方形小块形,加料酒、盐,抓匀腌制。

2、大葱取葱白段,切细长丝;香菜摘洗净,切小段;干红辣椒一个,一切为三;生姜、大蒜切片,备用。

3、热锅上油,爆香姜蒜片及干红辣椒。

4、倒入腌好鱿鱼,大火炒成卷。

5、加蚝油,提味。

6、倒入葱丝、香菜段,炒匀。

7、加入鸡精,调味,即可出锅。

哪些人不能吃大葱、大葱的注意事项

1、哪些人不能吃大葱

眼疾患者、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人、表虚、多汗者忌食。有腋臭的人在夏季应慎食。

2、大葱的适用人群

一般人群均可食用。脑力劳动者更适宜。

3、大葱的食用禁忌

大葱不宜作为主材料和豆腐同食,否则会造成草酸钙,影响钙质的吸收。