孕期脸色暗黄怎么回事

文章目录

一、孕期脸色暗黄怎么回事

二、孕期脸色暗黄怎么调理

三、孕妇皮肤暗黄的日常护理

孕期脸色暗黄怎么回事

1、孕期脸色暗黄怎么回事

1.1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。

1.2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

1.3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。

1.4、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。

1.5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

2、怀孕脸色发黄是什么原因

2.1、生理性原因

2.1.1、孕激素和雌激素的分泌,使得皮肤新陈代谢加快而使得皮肤呈现暗黄色; 如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血,会导致人体的代谢功能下降,供给人体的能量不足,从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。

2.1.2、孕初期因为妊娠反应的原因,会胃口不佳,呕吐之类的,所以会脸色比较差,一般过了14周,妊娠反应减轻和消失后,脸色就会好很多。

2.1.3、怀孕后肌肤容易缺水,导致孕期皮肤暗沉,滋生细纹。孕期黑色素增加,加之雌激素的明显增多,使孕妇肤色暗黄,有的甚至面颊出现褐色的斑。

2.1.4、如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物,比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。

2.1.5、另外,孕妇容易便秘,如果大肠吸收便便中的水分,脸色会很显黄。

2.2、病理性原因

2.2.1、贫血或营养不良也会造成孕妇脸色发黄。

2.2.2、一般颜面发黄,多是肝病,黄疸引起的,具体有梗塞性黄疸和肝细胞性黄疸,此外还有溶血性黄疸。

3、孕期脸色暗黄怎么办

3.1、孕产期肌肤护理不容忽视对于孕妈妈来说,却是万万不能使用的。因为美白类的护肤品可能含有危害胎儿健康的铅、汞等重金属,长期使用很有可能导致胎儿畸形,甚至流产。其实不仅是美白类护肤品孕妈妈们要慎重使用,所有的普通护肤品孕妈咪都应该慎重使用。建议妊娠女性最好在孕期开始使用安全温和的孕妇护肤品做好孕期肌肤护理,产后哺乳期也应该继续使用,帮助预防和改善孕产期由于生理变化而引起的各种肌肤问题。

3.2、科学进补,饮食平衡虽然营养不良会使人的气色不好,但是过度进补也会影响孕妈咪的健康。孕期饮食一直是孕期保健的重要方面。但是为了孕妈妈和胎儿健康,孕期饮食最好做到科学进补,饮食平衡。多吃蔬菜和水果,不仅有利于消化,还能促进营养吸收。

孕期脸色暗黄怎么调理

1、调理气血

肤色暗黄有很多种原因,如果是较年轻的妈妈,一般色素沉着引起的肤色暗哑不是主要因素,应该是和气血有关。如果想从内而外的改善,应该以调和气血为主,食补就是很好的方法。

孕妈妈们可以加强营养,鼓励自己进高蛋白及含铁丰富的食物。如:黑木耳、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类食品等。此类食品不但含铁丰富,而且容易吸收。

2、调理肠胃

脸色发黄可能是肠胃不好,一般来说,如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话,排除有肝炎的可能。通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致。

3、补充维生素C

孕妇皮肤暗黄可以使用含维C的护肤品,也可食用富含维C的各种蔬果,对美白去黄气有非常好的功效。

孕妇皮肤暗黄的日常护理

1、孕期肌肤护理要做好

孕期肌肤问题是每个女性必须面对的问题。与其产后烦恼皮肤暗黄,不如产前做好预防措施。

2、调整心态,放松心情

新手妈妈很可能担忧孕期各种问题,有焦虑消极的心情,而且宝宝出生后可能要面对的问题会增加,压力也随着而来,难免造成心理郁结。所以孕妈妈一定要注意调整好自己的心态,放松心情。

3、适当运动

生命在于运动,就算是已经怀孕的妈妈也不能停止运动,但这里说的运动,是适合孕妇的运动,且孕妇的运动量是要控制的,只能点到为止,像饭后散散步,做做家务。