毛桃

乐雅养生网导读：毛桃的吃法有哪些？毛桃是夏季的水果，其味道鲜美，营养丰富，除了直接吃之外，还可以做成果干等，常吃毛桃能美容养颜。下面来了解毛桃的吃法和食用禁忌。

文章目录

• 毛桃的简介
• 毛桃的食用处理方法
• 毛桃的吃法（做法）大全
• 哪些人不能吃毛桃、毛桃的注意事项

毛桃的简介

毛桃是夏季主要的水果之一，味道鲜美，营养丰富，除鲜食外，还可加工成桃脯、桃酱、桃汁、桃干和桃罐头。

中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。

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毛桃的食用处理方法

毛桃的表面上细绒毛比较多，人吃了之后会不舒服，因此在吃毛桃前要细心清洗，可以尝试以下的清洗方法：

1.食盐清洗法。将桃子的表面沾湿，并且撒上一些细盐，然后来回均匀地搓洗，最后用清水洗净即可。

2.食用碱清洗法。在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。

3.牙刷轻轻刷。可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。

4.如果一次性买的桃子比较多的话，不妨将它们全部放入一个袋子中，然后在袋子中装满水，把袋子的口分号，隔着袋子揉搓桃子，这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子，最后再用清水洗一洗即可。

5.去皮。直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。

毛桃的吃法（做法）大全

一、鲜食

将毛桃清洗干净，去皮即可食用。

二、煮糖水

冰糖毛桃

原料：毛桃1500克，冰糖120克，清水适量

做法：

1.毛桃洗净，掰开去核，用开水煮一会，去皮。

2.把冰糖放入煮过桃子的水里，煮开。

3.放入桃肉，煮开。

4.晾凉，即可食用。

三、榨汁

蜂蜜桃子汁

原料：毛桃，冰块，蜂蜜水。

1.桃子去皮，切成小块。

2.冰块用保鲜袋包好，用擀面杖敲碎。

3.把桃块放入料理机里，加蜂蜜水打30秒钟左右，再加入冰块一起打好，倒出即可。

哪些人不能吃毛桃、毛桃的注意事项

一、哪些人不能吃毛桃？

1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

4.吃桃会引发过敏的人群。

二、毛桃的适用人群

一般人均可食用。

三、毛桃的食用禁忌

1.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

3.烂桃切不可食用。

4.桃子忌与甲鱼同食。

5.糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。