中暑的急救方法

文章目录

一、中暑的急救方法

二、治疗中暑的食疗偏方

三、如何预防中暑

中暑的急救方法

1、中暑的急救方法

当出现中暑先兆症状或轻度中暑时,应立即离开高温作业环境,到阴凉安静地方休息,补充清凉含盐饮料。民间常用的利痧疗法也有较好的效果。

昏倒的患者,应将其迅速抬到环境凉爽的地方,解开衣扣和裤带,有条件者可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋,用冷水、冰水或酒精擦身,同时用风扇向患者吹风。上述治疗过程中,必须用力按摩患者四肢,以防止周围血循环停滞。

病人清醒后,可给病人喝些凉开水,同时服用十滴水或人丹等防暑药品。

对重度中暑者,应在作上述降温措施的同时,将患者迅速送往医院进行抢救。

外出活动时,要注意补充盐分和水分,可以喝绿豆汤来解暑,也可以使用藿香正气、十滴水等药物解暑。出现头晕、心慌等中暑反应的时候,一定要马上停止活动到阴凉的地方进行补充盐水,充分的休息。

2、什么是中暑

中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群,以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征,体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%,若超过42℃,病死率为81.3%。

3、中暑的临床表现

先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,体温正常或升高等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛,通常发生在下肢背面的肌肉群(腓肠肌和跟腱),也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。

治疗中暑的食疗偏方

偏方一:绿豆100克,红糖25克。

制作法:将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。食之。

功效:清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功用。

偏方二: 浸发海带100克,冬瓜500克,去皮蚕豆瓣100克,香油及盐适量。

制作法:将海带和蚕豆瓣一起下锅,用香油煸炒一下,然后添加500克清水,加盖烧煮,待蚕豆煮熟时,在把冬瓜和盐一并放入,继续烧至冬瓜九成熟,即可停火出锅。

功效: 消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。

偏方三:鲜冬瓜一个。

制作法:将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。尽量饮服。

功效: 消暑,清热,除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄,有清热利尿之作用。

如何预防中暑

充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。

做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

合理饮水。每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

出现中暑症状立即将病人转移至阴凉、通风处休息,有利于散热并用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴,口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物。