小孩摔倒青了如何去青

文章目录

一、小孩摔倒青了如何去青

二、吃什么水果去淤青

三、吃什么菜去淤青

小孩摔倒青了如何去青

1、小孩摔倒青了如何去青

在淤伤上敷冰袋。在淤伤后的首几天,每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀,帮助淤伤快速复原。

两天后可进行热敷(温热)。用冰消炎后,你可以直接在淤青部位上进行热敷(温热,确保不过热)。温热敷能促进该处血液循环,加速复原。

抬高淤青部位。如果淤伤位于你可举起的部位,比如四肢,你可将它抬起高于心脏位置,减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀,让血液回流,避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。

切勿进行剧烈运动。在淤伤后的首一两天,避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处,状况会变得越糟。

轻轻按摩淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心,这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能,帮助身体自然消淤。

让淤伤部位接触阳光。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟,紫外线将开始分解胆红素,即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程,让你的淤青更快消散。

2、为什么会出现淤青

淤青是由皮下出血造成的,人类眼部的皮肤又薄又松,因此很容易出血聚集,从而产生。淤青最初看上去是蓝色或是紫黑色的,以后慢慢消退,变成棕色.绿色或黄色。

淤青也有是因为淤血存在于皮下造成,淤血多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物,又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。

3、什么人容易出现淤青

容易发生淤青的一般都是皮肤比较白比较薄的女生,有些轻碰就会发生淤青,如果清楚是碰到哪了才出现淤青是没有关系的,是创伤引起。但是不明原因的淤青不太好,如果是偶尔出现就没关系,但要注意观察,如果常常如此,建议化验血常规。

吃什么水果去淤青

活血化瘀的水果一:柠檬

柠檬大家都知道用来料理是很好的调味食材;用来榨取柠檬汁可以美白肌肤淡化色斑。事实上柠檬具有不错的活血化瘀功效。并且柠檬不光可以食用,外用涂抹患处(皮肤敏感的朋友不要轻易尝试)一样能起到活血化瘀作用。

活血化瘀的水果二:葡萄

葡萄是最为常见常吃的水果之一。用葡萄酿造的葡萄酒有保护心血管的作用,因为葡萄中含有的营养成分能够溶解血液中的血栓,起到抗凝血、溶纤维的作用。日常多吃葡萄还可以抗氧化、延缓衰老。

活血化瘀的水果三:柿子

吃柿子的人好像不是很多,而且还是有很多人区分不开柿子和西红柿。虽然如此,但是不能忽略柿子活血化瘀的功效。食用柿子不但能润肺止咳、健脾解毒,柿子还有着很好的止血作用,连续每天吃柿子可以有效的减少痔疮出血的状况。

吃什么菜去淤青

1、花椰菜。花椰菜富含膳食纤维,能使肠内废物清除,预防便秘,花椰菜也含有丰富的维生素C,不仅能抗病毒,还有助于减轻压力。

2、卷心菜。卷心菜同样含有丰富的膳食纤维,预防便秘,同时还是减肥的最佳食物,卷心菜热量极低,食用后容易产生饱足感,同时也富含维生素A、维生素C和钙。

3、神仙草。神仙草原产地名叫雏菊,又称蛇接骨,有通经活络,散淤消肿,消炎止痰的功效。神仙草含有一种丰富的锗元素,这种金属元素有突出的清洁血液、使细胞活性化的作用。

4、红豆。红豆有解毒作用,可以化解淤血并使之排出。同时也含有丰富的膳食纤维,对便秘的预防和治疗很有效果。

5、水芹菜。水芹菜是含有各种维生素的碱性食品,水芹菜有益于血液再生,并且还能够治疗女性的白带异常。