长假出游必须知道的急救知识

乐雅养生网导读：长假出游必须知道的急救知识有哪些？每逢长假，人们都喜欢外出游玩。但到了陌生的地方，出现意外的情况不可不防。所以我们要知道旅游中的突发情况怎么处理。那么，长假出游必须知道的急救知识有哪些呢？看看下面的介绍吧。

长假出游必须知道的急救知识：

1、食物中毒

一旦怀疑自己食物中毒，要立即停止进食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已经开始呕吐，要注意在上吐下泻之后及时喝水，以免缺水导致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，即便年轻体力好，也一定要终止旅游，及时就医，否则可能导致晕厥。

2、儿童噎食

一旦发生噎食，应尽可能把握好“黄金四分钟”。在4分钟内若不能将异物取出，孩子则有噎食窒息的危险。对于神志清楚的噎食儿童，要敦促其主动用力咳嗽，通过咳嗽产生的气流，将堵塞呼吸通道的食物清除出来，或着形成可以保持呼吸的空隙。另外，在患者自救的同时，要让其坐好，上身前倾，救护者在患者的背后两肩胛之间以手掌快速有力地拍击四下。

3、虫咬、蜂蜇

登山前，最好穿上长衣长裤，这是防止蜂蜇、虫咬的最好办法。如果不慎被蚊虫或蜜蜂叮咬，可以涂点氨水或肥皂水，因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性，用碱性物质一中和便能解毒，但马蜂是例外，如果被马蜂蜇了，要涂抹专门针对蚊虫叮咬的药膏（药店能买到），涂氨水反而会加重。

4、过敏

过敏体质的人外出前，一定要带好药物。皮质类激素治过敏见效快，但很多人担心其副作用大，其实大可不必。专家解释，紧急时用一次不会带来什么危害。皮质类激素应在三天之内马上停用，突发哮喘时，无医生指导下，自己最多用两次。出现过敏症状时，口服自己的常用药就可以了。过敏厉害，如哮喘发作导致呼吸困难，应及时就医。

5、扭伤

不慎扭伤后，应尽快坐下来休息。如果周围有冰水或冰袋，赶紧敷在患处2—3次，每次大约10—15分钟，以消肿止痛，如没有冰块，也可用冷水冲洗。扭伤其实是内出血，在经过紧急处理后，最好进行加压包扎，做法是用干净的绷带、毛巾压在患处，然后抬高患肢，比如平躺时，给脚下垫个高枕头等，以消除肿胀。

6、烫伤

首先，要立刻拧开水龙头对着创面冲，或用冷水泡。冲泡时间不少于5分钟，或感觉不疼为宜。还可用冰块冷敷，但要防止冻伤，最好在中间垫个毛巾。其次，应该把烫伤部位充分泡透，再慢慢揭开粘着的衣物，否则可能造成更严重的创伤。第三，创面的水泡尽量别弄破。只有严重烫伤才会出现表皮和真皮分离的情况，进而形成水泡。它可以保护创面避免感染，而且过段时间就会被慢慢吸收，并促进新皮的生长。