劳累过度 猝死如何急救

乐雅养生网导读：猝死如何急救？近日，一名清华计算机硕士因为过度劳累导致在马桶上猝死引起众人的反思。近年来，由于繁忙的工作而导致猝死的案例有很多。其实猝死如能及时发现，在4分钟内有救活的可能。那么，面对猝死如何急救呢？一起来看看。

一、事件：IT男过度劳累坐马桶上猝死：

3月24日一早，深圳36岁的清华计算机硕士张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。他的妻子闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累死了”。年纪轻轻的他却这么走了，实在令人惋惜。如今猝死常常找上年轻人，钱要赚但是身体也要紧。

过劳成为青年猝死的最大诱因。现在社会竞争越来越激烈，生活节奏加快，工作压力加大，生活方式不健康，经常熬夜，长期过劳，应酬喝酒太多等都有可能成为不期而至的隐形的杀手。

二、猝死有什么前兆？

既然是出人意料死亡，猝死确实没有明确的预警信号，但不要灰心，大多数猝死还是有迹可循的，只是因为先兆不特异而被漠视错过。超过50%的心脏骤停前1小时~1月身体会发出预警信号，胸痛最常见约占56%，呼吸急促13%，4%为头晕、晕厥或心悸。

所以要做个有心人，如果出现胸闷胸痛、憋气乏力、心慌心悸，以及左肩背部疼痛、上腹部胀痛不适，恶心呕吐，咽喉紧缩疼痛，牙疼下颌部疼痛不适等不典型症状，一定要及时到医院就诊检查排除。

对于不典型的急性心肌梗死症状要有警惕心理，另外还需要注意，发生晕厥一定要到医院查明原因，心律失常引起的晕厥容易发生猝死，不要抱有侥幸心理，耽误了最佳的治疗时机。

三、猝死的急救方法：

其实每年发生猝死的案例有很多，但这其中能救活的人数只有个位数。院前急救成功率之所以如此低，最主要的原因是发现得太迟。专家表示，猝死急救的黄金时间是4分钟，4分钟以内及时进行心肺复苏，救活的成功率在50%，超过4分钟几乎为0。

因为心脏骤停5分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，所以如果身边人一旦心脏停跳、呼吸骤停，就应该立即实施心肺复苏抢救，按压胸口，人工呼吸，为医护人员到来赢得抢救时间。

那么，一旦发现家人或同事意识丧失有猝死的可能，在这关键的4分钟，我们应该怎么做？