秋天烂嘴角吃什么水果

文章目录

一、秋天烂嘴角吃什么水果

1. 秋天烂嘴角吃什么水果好

2. 秋天为什么容易烂嘴角

3. 秋天烂嘴角怎么办

二、秋天烂嘴角的治疗偏方

三、秋天如何预防烂嘴角

秋天烂嘴角吃什么水果

1、秋天烂嘴角吃什么水果好

1.1、梨

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是对付“秋燥”的最佳水果。生食、榨汁、炖煮或熬膏均可,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

1.2、香蕉

香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激,还能保护胃黏膜;此外,香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。

1.3、山楂

山楂味道酸,性寒,有健胃消食、生津止渴、祛热解火的功效,有利于祛除秋季人体的内火,扫除肠胃中的垃圾和毒素,还给大家一个清洁卫生的肠道环境,避免由肠胃火气引起的咽喉肿痛等问题。

1.4、柿子

柿子味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。

1.5、猕猴桃

猕猴桃有丰富的矿物质和维生素C,是良好的美容减肥的水果,猕猴桃更有丰富的植物纤维,扮演“肠胃清道夫”的角色,从而达到化痰止咳、润肺祛燥、清热解火的目的。

2、秋天为什么容易烂嘴角

秋天的天气干燥,人体的角质容易出现缺水现象,即使是嘴角处也是一样的道理。当人体摄入的水分减少,就让皮肤处在缺水状态下。再加上秋天人要贴秋膘,大家减少了蔬菜的摄入量,只是大鱼大肉地吃,也会引起身体里缺乏了相当部分的维生素含量,引起了嘴角破裂的现象。实际上,嘴角破裂,就如同你的口腔溃疡一样,都是缺乏了维生素造成的,再加上天气干燥,自然出现了破裂的结果。

嘴角破裂最大的特点就是缺乏了维生素B,而维生素B一旦缺乏就会让身体出现莫名的炎症,能表现出来的就是口腔溃疡,以及嘴角破裂现象。维生素B进入身体后,会有消炎抗菌的作用。尤其在秋天季节下,这种维持身体健康的效果会更加明显。因此,秋天不要忘记多吃蔬菜和水果。

3、秋天烂嘴角怎么办

秋季是口角炎的高发季节,不仅要考虑天气原因,更应该考虑膳食因素,要调整饮食,注意荤素搭配,不要偏食,多吃养血滋阴、清热润燥的食物。

动物瘦肉、肝脏、牛奶、大枣、黑豆、酵母等可以养血滋阴,而蜂蜜、菠菜、苋菜、甘蓝等能润燥,这些食物同时也含有丰富的维生素。

维生素B2具有水溶性,极易损失在水中,并且容易在碱性环境中被破坏。富含维生素B2的食材,在烹调时应避免高温加热过久,并减少在水中焯烫的时间,尽量避开碱性环境,少添加碱性物质,以免维生素B2被破坏,起不到补充作用。

此外,还可以采取直接补充维生素B2,虽然临床发现维生素B2过量摄入并不会引起中毒,但并非补充越多越好,在使用维生素B2补充剂是,应当遵医嘱或者参照说明书适量服用。

秋天烂嘴角的治疗偏方

1、局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊。

2、用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。

3、若有白色念珠菌感染,可用5%克霉软膏外搽,数天后即可痊愈。

4、云南白药,如已经糜烂发炎,可用1%的龙胆紫药水在口角上每日涂布两次。

5、患了口角炎,可口服复合维生素B。

6、局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊

7、用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。

8、若有白色念珠菌感染,可用5%克霉软膏外搽,数天后即可痊愈。

9、云南白药,如已经糜烂发炎,可用1%的龙胆紫药水在口角上每日涂布两次。经过这些简单的治疗,绝大多数口角炎能很快治愈。

秋天如何预防烂嘴角

1、多吃水果蔬菜

上面说到造成烂嘴角出现,往往是因为体内维生素缺乏导致的,那么在生活中补充维生素对于预防烂嘴角很有效。

2、不要舔嘴唇

舔嘴唇是生活中很多人经常会做的事情,特别是干燥的情况下,察觉到嘴唇干燥,更是会伸出舌头进行湿润嘴唇。殊不知这样的做法其实对于嘴唇是有伤害。

3、注意口腔卫生

在平时注意口腔卫生对于预防烂嘴角也有非常好的帮助,口腔疾病不仅会带来一些病症,还会造成嘴角出现糜烂。

这是因为口腔疾病往往会造成一些细菌的出现,这些细菌会不断的损伤口腔黏膜,造成口腔黏膜出现破损,造成烂嘴角的出现。

4、补充水分

在平时适当的补充水分,能够使得嘴角一直处于湿润的状态,这样对于预防嘴角糜烂也有帮助。在秋天, 喝水的量应该多于其它季节,对于促进身体代谢也有非常好的帮助。