血糖高如何治疗

文章目录

一、血糖高如何治疗

二、血糖高的饮食黄金法则

三、餐后血糖高的危害

血糖高如何治疗

1、血糖高如何治疗

1.1、调整用药

尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少,但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时,就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比,药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。

1.2、自我放松与情绪调节

血糖偏高的时候,则可以通过放松运动来缓解压力哦,这样对于降低血糖是有很好效果的。

学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。

1.3、增强免疫力

感冒、发烧等都会引起体内肾上腺素的增多,这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应,但却不利于您的血糖控制。因此,虽然在这种情况下您的胃口不好,吃的较少,仍然需要继续用药来控制血糖,有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间,具体该怎样办,您需要去征求医生的建议。

2、血糖高是什么原因

2.1、长期饮酒

喝酒是很多人都有的一个生活习惯,酒精成为了人生中的一个重要陪伴者,甚至有的人有不良饮酒习惯,比如在饮酒之后就会不吃饭,吃的菜也很少。由于酒精的代谢和吸收都非常的快速,从而会导致血糖高的情况。

2.2、药物因素

临床上用于一些疾病治疗的激素药物在进入人体之后会引起血糖高的状况,有的止咳糖浆也会引起血糖高的情况,因此一般糖尿病患者需要格外注意避免服用这个类型的药品。

2.3、体重因素

现在的生活水平在不断的提升,肥胖的情况不断在人们的身体里面上演,而肥胖的人一般会喜欢摄入大量的食物,其中甜食是非常受人喜欢的一个饮品,因此一般体重胖的人很容易出现血糖高的情况。

3、血糖高之降血糖偏方

3.1、醋泡洋

将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。

3.2、番石榴茶

番石榴的叶干燥后,用热水浸泡喝茶,能够有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌。

3.3、三黄降糖汤

黄芪30克,黄精20克,生地黄15克,枸杞子20克,女贞子15克,五味子10克,党参20克,沙参15克,玄参15克,丹参20克,山药20克,川芎10克,桂枝6克。

血糖高的饮食黄金法则

1、控制每日摄入所有食物提供的总热量,以达到或维持理想体重。

2、平时需要平衡自己的饮食,尽量多吃些多样化、营养合理的食物。

3、限制脂肪摄入量,适量选择优质蛋白质食物。

4、放宽对主食的原则。主食和副食合理搭配,健康饮食。

5、适量多吃高纤维食物。

6、减平时也要减少吃盐的含量,如果我们吃太多的盐的话可能会引起水肿、高血压等问题。

7、合理安排餐次和时间,少量多餐,定时定量。

8、多饮水,限制烟酒。

餐后血糖高的危害

餐后高血糖升高对终末器官的损害主要表现在:

餐后急性高峰引起甲基-己二醛等糖化产物的增多,引起急性毒性反应,持续的HbA1c升高,糖基化产物沉积于终末器官,引起大血管、微血管和神经并发症。

目前,有研究证实餐后高血糖的急性高峰或高位平台比持续中等水平的HbA1c具有更大的毒性作用,血糖浓度越高,与组织器官内的葡萄糖浓度差越大,对组织的损害越严重。