血糖高要打胰岛素吗

文章目录

一、血糖高要打胰岛素吗

1. 血糖高要打胰岛素吗

2. 血糖高是怎么引起的

3. 高血糖有哪些症状

二、血糖高吃什么好

三、 怎样预防血糖高

血糖高要打胰岛素吗

1、血糖高要打胰岛素吗

血糖高是否需要打胰岛素,要视血糖高的类型和病情而定,如果血糖不是多高,平时在饮食上注意调理就可以。

2、血糖高是怎么引起的

2.1、饮食不调

饮食过量,使血液中游离葡萄糖增多,以致血糖升高;饮食不足(饥俄时),促进糖的异生,引起血糖增高。

2.2、各种应激

剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。

2.3、药物因素

如果患者口服降糖药或者是胰岛素过量的话,则是会引起低血糖后的高血糖反应,而这个反应则称之为苏木杰反应。

3、高血糖有哪些症状

3.1、性功能障碍

高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿,女的性冷漠、月经不调等性功能障碍。这就属于高血糖症状表现之一。

3.2、身体疲劳无力

对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉,但是得上这个病的人就不一样了,例如整天感觉身体很会疲劳厌倦,整天提不起精神来,什么事都懒得做,有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力,连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖症状的表现。

3.3、体重减轻

由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻等症状。

血糖高吃什么好

1、燕麦

燕麦具有很高的营养以及医疗保健价值,尤其是燕麦中所含的b族维生素,叶酸等含量非常高,尤其是维生素E含量,平均每一克燕麦粉中就高达20毫克左右此外,燕麦中所含的氨基酸更为全面,人体必需的八种氨基酸含量是非常高的,特别是赖氨酸的含量,竟然能够高达0.5克左右。燕麦具有高营养、低淀粉,低糖等特点,所以从理论上来说,可以满足高血糖患者的饮食需求,对于高血糖患者来说,是一种难得的食品。

2、紫菜

紫菜中所含的多糖,蛋白质,胡萝卜素,以及维生素含量都非常的高,其中所含的多糖,这种物质能显着的降低血糖,高血糖患者可在饭前食用一定量的紫菜,达到降血糖的作用。紫菜的做法有很多种,最为常用的烹饪方法就是做汤、羹。

3、洋葱

洋葱是一种气味性很强的物质,本身含有留成二硫化物以及多种氨基酸等物质,既具有很高的食用价值,也有很高的药用价值,在临床上经常的食用,能够起到降血脂,抗炎,平喘等作用,此外还具有非常不错的降血糖作用,洋葱的吃法也有很多,既可生吃也可炒着吃。

怎样预防血糖高

1、糖和油不要一起吃

导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃。

2、自己做做“减糖训练”

如果一个孩子从小就特别喜欢吃甜食,会慢慢不习惯吃天然食物,他长大后吃加工食品的几率就会大大增加。所以,有意识地从每周一次减糖餐或者减糖食物开始,增加到每日少吃一种含糖食物,几个月后,口味就会变淡。

3、白粥米饭配芹菜香干

白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物,吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜,比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜,尽量别蒸着吃,要切成丝炒着吃,以抑制血糖上升。