眼底出血好防不好治 糖尿病人怎么预防

乐雅养生网导读：糖尿病人怎么预防眼底出血？眼底出血属于糖尿病眼病的一种，初期症状并不明显，到发现是往往已经比较难控制了。而且眼底出血好防不好治，因此，预防比治疗意义更大。那么，糖尿病人怎么预防眼底出血呢？一起来看看下面介绍的措施吧。

一、糖尿病人对治疗眼底出血的认识误区：

1、急燥或悲观心态不利病情康复

有些患者对于眼底出血认识不够，患病初期急于康复，产生急燥的心理，因此病非一朝一夕可康复，诱发悲观心理，不配合治疗，其实绝多大数眼底出血通过治疗，病情都可以得到控制，积极治疗恢复视力。

2、只相信西医才能治眼底出血

西医治疗眼底出血，多以激素类为主，这些药物见效快，但副作用大，如引起支气管平滑肌收缩等其它并发症，因此对于轻中度眼底出血患者采用中医治疗，效果更好，用药安全，疗效彻底。

3、眼底出血一次就能康复

眼底出血的误区还有，这一疾病的治疗一般需要半年以上的时间，不是看一次医生，治疗1~2个月就可以好的。最忌断断续续治疗，导致病情反复发作，增加治疗难度及视力恢复机率。专家提醒：治疗一定要遵医嘱，不可自己变更用药剂量及擅自停止治疗。

二、糖尿病人怎么预防眼底出血？

1、严格控制血糖

严格长期控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，是早期预防的关键所在。血糖值波动幅度大者，出现视网膜病变的几率要比血糖值平稳者高出很多。糖尿病患者必须严格控制血糖。

2、控制血压

血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大，甚至还会导致失明。

3、定期眼科检查

其实，很多患者从确诊糖尿病起，就已患有眼部并发症了，只是早期可以没有任何不适症状，患者不易察觉，以至错过最佳治疗时机，甚至产生严重后果。因此，糖尿病诊断一旦确立，即要进行眼科检查，并根据医嘱做到定期随访。

4、多吃含有维生素的食物

多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。糖尿病人在吃的时候要注意血糖与总热量的摄入，并相应地减少主食的摄入量。

5、保持良好的坐姿

糖尿病患者应保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

6、防止眼睛干燥

不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

7、保证眼睛有充足的休息

糖尿病患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

8、眼睛不适要及时就医

如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

由此可见，糖尿病眼底出血的治疗是比较漫长的，有些患者还会复发，所以，做好预防非常重要。现在你知道怎么预防眼底出血了吧。