血糖高降不来原因

文章目录

一、血糖高降不来原因

二、血糖高饮食注意

三、血糖高的危害

血糖高降不来原因

1、血糖高降不来原因

血糖降不下来的原因有很多种。最好每一个原因逐一排查。至于一般的原因有下面几种

运动减少,胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适,运动量减少会使但血中脂肪增加,可能加重血糖高。

饮食不均衡。摄食过多特别是甜食或含糖饮料,使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求,同时还会形成血中脂肪增加,导致血糖高。

过度肥胖。现在的生活水平提高,很多人在饮食上不能够很好的控制,过多的食用含糖分过多的食物,不仅肥胖而且血糖升高。

饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食,但酒精的吸收和代谢较快,不能较长时间维持血糖水平,因此会导致血糖高。

服用某些激素类药物、服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。有时我们在治疗一种疾病的同时,没有注意到这种药对其他疾病的影响,可能会误服一些能引起血糖高的药物。

2、血糖高临床表现

血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外,值得注意的是,患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环。

3、血糖高诊断标准

高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。糖尿病前期是指血糖已经升高,但还没有达到糖尿病诊断标准,血糖介于正常与糖尿病之间的一种情况。正常人的空腹血糖应低于6.1mmol/L,而诊断糖尿病的空腹血糖应等于或者高于7.0mmol/L,这两个数值之间有个差距。同样,正常人的餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L,而诊断糖尿病的餐后两小时血糖应等于或者高于11.1mmol/L,两者之间也有个差距。如果一个人的血糖正好在这两个差距内,也就是说空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L之间,和/或餐后两小时血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L之间,这时的血糖既不正常,又没有达到糖尿病的程度,就称为糖尿病前期。

血糖高饮食注意

血糖高的预防,建议患者可以多吃杂粮,日常的主食一般以米和面为主,如果是高血糖人群,建议这类患者可以适合多吃粗杂粮,特别是可以多吃燕麦、麦片或者是玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,对疾病的预防意义会更大。

高血糖患者也要注意饮食内容,建议患者要去掉一次零食,可以适当吃血糖生成指数较低的食物。另外也要注意减肥,特别是一些肥胖的患者。高血糖的治疗上,首先要从高血糖病根上出发,要找到高血糖的病因是什么,这样对高血糖的治疗才是有帮助的,同时也建议高血糖患者要考虑到一些高血糖的特殊性,通过检查之后再具体决定治疗方式。

血糖高患者也要做到少吃糖和甜食,如果是预防高血糖,患者要做到尽量少用或禁用白糖以及红糖、葡萄糖等,另外需注意核桃、芝麻以及瓜子中含脂肪也相当多,建议患者要做到不吃或少吃或者是减少油类,另外患者也要摄入含胆固醇高的食物,特别是蛋黄和动物内脏。

血糖高的危害

危害免疫力

高血糖状态下,葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致机体免疫力下降。

危害血管

血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降低。以致整个循环系统出现障碍,血流不畅、堵塞,甚至使人体的整个机体出现问题。高血糖引起的缺血缺氧,是导致糖尿病各种并发症发生的最主要原因。比如眼部毛细血管堵塞,就会造成视力下降,眼底病变,手脚上的微循环不畅就会出现四肢冰冷,麻木;心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病,脑部血流不畅则易出现脑梗塞,中风等等。