糖尿病人怎样预防尿毒症

　　养生导读：糖尿病人怎样预防尿毒症?糖尿病人得了尿毒症会危及全身系统，治疗难度较大。尿毒症通常是由糖尿病肾病发展而来，因此预防尿毒症的重中之重是预防和治疗糖尿病肾病。那么，糖尿病人怎样预防尿毒症呢?一起来看看下面的措施吧。

　　1、控制血糖

　　我们都知道肾脏的主要功能是负责血液的过滤、营养的再吸收及血中废物的排泄工作，如果血液中含糖份过高，肾脏若一直处于高血糖的环境下，会加速肾脏萎缩而形成尿毒症。糖尿病人最好能维持控制饭前血糖在120以下，可以保护肾脏降低肾功能恶化的速度。所以糖尿病人最重要的工作是尽量维持正常的血糖，注意尿中蛋白不要太高。

　　2、控制血压

　　包括治疗高血压，尤其是可以根治的续发性高血压。高血压可以使肾脏免于迅速衰竭。治疗应从限制盐的摄入、减轻体重、禁烟酒开始。通过严格的将血压控制在130/80mmHg之下，使肾功能下降速度得到缓解。

　　3、纠正血脂紊乱

　　血中脂类升高会刺激肾小球囊增大，使肾病加剧。要采取综合治疗措施达到1999年亚太地区血脂控制良好的目标，即总胆固醇<4、5mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇>1、1mmol/L、甘油三酯<1、5mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇<2、5mmol/L。降低甘油三酯和升高有用的高密度脂蛋白胆固醇。降低胆固醇和有害的低密度脂蛋白胆固醇。

　　4、治疗糖尿病并发症

　　糖尿病人要积极治疗各种可能发生的感染性疾病，如感冒、尿道炎等。治疗与饮食、与生活习惯相关的疾病，如高血脂、高胆固醇、贫血等。避免滥用止痛药或显影剂检查。避免使用各种偏方或来路不明的民族医药，如减肥药等。

　　5、控制热量、糖分

　　食物控制是非常重要的，随时要注意含糖分高的食物一定不能吃，平时吃东西不要暴饮暴食，正餐最好以糙米加薏仁、山药、莲子、芡实煮饭比较理想。若并有高血压，则应避免腌渍、罐头食品，减少调味用的食盐(但不可使用低钠盐，因低钠盐含钾离子)。每日能量的摄取原则是，每公斤体重约为30-35卡路里。

　　6、采用低蛋白饮食

　　在保证糖尿病患者营养摄入正常的前提下，应控制蛋白质食物的摄入量，根据肾小球滤过率的数值对蛋白质的摄入量进行调整，其中应减少植物蛋白如大豆、花生等，这样可以减轻尿毒症和酸中毒的症状。减少蛋白质的摄入目的是减少体内氮质代谢产物的产生和蓄积。如果患者需要补充蛋白类物质，尽量选用蛋奶类食品，如营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白，尽可能地少食用豆制品等植物蛋白。

　　7、限制摄入含镉量高的食物

　　平日生活里含镉量高的食物包括由动物肝和肾脏制成的食品、海产品如比目鱼、蟹类，这些海产品因为受到海水中的镉污染，体内会大量蓄积镉。在污泥中长成的蔬菜瓜果也会在果实成熟时大量吸收土壤里的镉。限制镉金属的摄入在尿毒症预防措施中起着很关键的作用，患者要留心。

　　8、科学规律运动

　　糖尿病肾病的早期可进行以快步行走为主的有氧运动，每天至少在饭后运动一次，每次至少半小时，每周至少坚持五天。避免长时间强度非常大的能持续升高血压的运动。若出现临床蛋白尿就不宜进行较强度的运动治疗。糖尿病人要注意选择适合自己身体素质现实的运动来适度锻炼，多呼吸呼吸大自然新鲜的空气，这样也可以强化身体素质。

　　9、密监测糖尿病患者的肾功能

　　糖尿病的肾损害可分为五个阶段：蛋白尿前期、初期、临床显性蛋白尿期、氮质血症期、终末期(尿毒症期)。发现越早对治疗越有利，所以要及早发现蛋白尿前期。蛋白尿前期的特征是间歇性的微量白蛋白尿，对糖尿病患者要定期检查尿微量白蛋白，至少1年1次，发现有微量白蛋白尿，要缩短检查周期，并进行有效的治疗。

　　看了以上介绍的内容，现在你知道了怎样预防尿毒症了吧。积极落实这些预防措施也可以预防其他糖尿病并发症，糖友要重视。