孕妇血糖高的六大典型症状(2)

2、控制饮食

孕妇饮食限制不宜过严，一般主食每天300～400克（6～8大两），热卡按每天每公斤体重125.5～146.4千焦（30～35卡）计算，其中碳水化合物每天不少于250克，蛋白质每天每公斤体重1.5～2.0克。

为了避免空腹时饥饿状态，最好每天分4～6次进食，少量多餐，晚上临睡前必须进食 1次，以免夜间或清晨出现低血糖。有水肿者要限制盐。要求妊娠期体重增加不超过9千克，或每月体重增加不超过 1.5千克，并不发生低血糖及酮症。

3、运动治疗

妊娠期间有规律的运动可以帮助准妈妈们保持体型，并且降低常见不适的发生率，比如腰背痛和疲劳无力。为了保持妊娠阶段的健康，需要每周进行至少三次轻-中度的运动。不过，每个人的情况都不一样，因此每个准妈妈都需要在制定运动计划之前咨询医生，医生会根据每个人的医疗疾病史量身订做运动计划。

因为运动和胰岛素都能降低血糖，因此，一定要遵循下面的运动指南以防止低血糖反应。

（1） 运动时随身携带含糖的食物，比如葡萄糖片和硬糖。（2） 运动持续30分钟后应该进食一个水果，或者与一个水果等价的15克糖。如果是餐后立即运动的话，可以在运动后补充这份零食。如果在餐后2小时或更长时间才运动，就需要在运动前补充这份能量。

4、药物治疗

孕期一般不用口服降糖药，因磺脲类降糖药可通过胎盘到达胎儿。导致胎儿低血糖，并有诱发胎儿多种畴形的危险。双胍类降糖药尤其是降糖灵，可引起胎儿乳酸中毒。胰岛素不通过胎盘，可使用胰岛素控制血糖。

不主张常规使用胰岛素，如空腹血糖<5.23毫摩尔/升（105毫克/分升），餐后2小时血糖<6.66毫摩尔/升（120毫克/分升），可以不用。如血糖水平经饮食控制不满意者，空腹血糖>6.66毫摩尔/升（120毫克/分升），则应给予胰岛素治疗。妊娠早期胰岛素需要量较妊娠前约减少1/3，妊娠中期胰岛素需要量逐渐增多，到妊娠后期用量可较妊娠前增加2/3以上。

看了以上的介绍，现在你知道了孕妇血糖高的症状了吧。