宝贝也会脱发 妈妈淡定看这里(3)

宝宝头发巧护理 乌黑又浓密

胎毛是宝宝从母体里带出来的，已经没法改变了。如果想要宝宝拥有乌黑浓密的头发，那么可以从宝宝脱落后开始进行的护理，通过食疗+日常护理，帮你轻松实现愿望。

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黑发食疗 吃出浓密黑发

宝宝在添加辅食后，可以添加的食材变多了，食疗养发就变得很轻松了。妈妈要保证宝宝一日三餐的正常营养摄入，蛋白质维生素纤维素等元素的合理搭配。此外，还可以给宝宝有意的选择或添加有润养头发的食材，如黑芝麻、核桃等。以下我们推荐一款适合宝宝食用的黑发食谱，妈妈可以跟着学哦!

果仁黑芝麻

【准备食材】

熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁、冰糖、牛奶200毫升

【做法】

步骤1：把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机。

步骤2：用搅拌机把黑芝麻和果仁搅碎。

步骤3：把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起放入锅。加入清水大火煮开,然后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。