怀孕6个月如何胎教

一、怀孕6个月如何胎教

进入孕期的第六个月,胎儿的听觉和大脑都进一步发育了,如何科学地进行胎教成为了很多准妈妈关心的问题。本月胎教的重点是加强胎儿的听觉训练,从而促进胎儿智力的开发。

1、对话胎教

妊娠5个月(孕20周)时,胎儿的听觉功能已完全建立,不仅能听到母亲的说话声,还能听到母亲胸腔的振动。孕妇说话时温柔的音调、语气能给胎儿良好的刺激,同时,男性的低音比较容易传入子宫,对胎儿来说,也是一种良性的音波刺激,因此双方共同参与对话胎教,能产生良好的效果。

此时,父母可以给宝宝起一个乳名,在对话胎教开始时,父母就可以用宝宝的乳名经常呼唤他,使胎儿产生一种刺激性的记忆。进行对话胎教时,父母要把胎儿当作一个懂事的孩子,经常和他说话、聊天,可以把家庭中的一些生活细节描述给他听,比如妈妈、爸爸今天吃了些什么,谈了些什么,为宝宝做了些什么,对宝宝有什么想法……注意对话的内容不要太复杂,最好在一段时间内重复几句话,以使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。坚持 进行对话胎教,不仅能对胎儿的大脑和情感发育具有莫大的好处,也能把父母的爱传递给胎儿。

2、音乐胎教

胎儿听觉器官发育到六至六个半月左右,其外耳、中耳和内耳的结构基本上已发育完成。从临床经验上看,许多孕妇皆反映,外界突发的声响会引起胎儿突然动起来。近年来,超声波扫描也显示,外界的声波尤其是突发的声响,会引起胎儿心率加快及胎动增强。 因此,胎儿在这个阶段大脑发育的过程中,特别需要音乐这种良性的信号刺激,以促进神经细胞的增长。这一阶段的音乐胎教可采用让胎儿自己“听”音乐的方法。

让胎儿直接欣赏音乐的具体做法是:将录音机放在距离孕妇腹壁2～5厘米处播放胎教音乐,同时不断调换方向,将声音通过母亲腹部传给胎儿。每天定时播放几次,要循序渐进,开始时时间可以短一些,以后逐渐增加,但不宜过长,以5～10分钟为宜。音量要适中,不可过大也不宜过小。母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松,精力要集中。

给胎儿“听”音乐要选择轻快明亮的乐曲,比如在早晨醒来时,可给他“听”克莱德曼的钢琴曲童年的回忆等,把宝宝从抑制状态调节到兴奋状态;晚上入睡前,可给他“听”舒伯特的枟小夜曲等,促使宝宝进入甜美的梦乡。

必须强调的是,在进行音乐胎教时,母亲应与胎儿一起进入到音乐的世界中,在宝宝听的同时,孕母也要主动感受音乐的意境,不能心不在焉、胡思乱想或是做一些与音乐胎教无关的事,若是这样,是不能收到预期效果的。

3、运动胎教

孕23-24周以后,孕妇可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,每晚孕妇可平躺在床上,放松腹部,轻轻拍打腹部,对胎儿进行运动胎教。手法要轻柔,每次持续5～10分钟,循序渐进,不可操之过急。

孕妇在拍打胎儿的同时,也可用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”。如果胎儿顿足,孕妇还可用手轻轻安抚他,如能配合音乐胎教和对话胎教等方法,效果更佳。这样反复地锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。

对胎儿的运动训练要注意:一旦胎儿出现踢蹬不安时,应立即停止刺激,并轻轻抚摸,以免发生意外。一般在孕早期和临近产期时不宜进行运动胎教,本月处于孕中期,问题不大,但先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。

二、怀孕第6个月胎教重点

在怀孕六月里:帮助胎儿运动,晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右,增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事,念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟,这时是非常时期,孕妇要充分休息,睡眠要足,中午要睡1-2小时好。

对胎儿进行音乐胎教除了听之外,还可采用:哼唱谐振法和母教子“唱 ”法。用这些方法让宝宝听音乐,可产生与妈妈听音乐不同的效果。比较起来,为孩子放音乐或哼唱显得要亲密、更直接,胎儿的心率,动作等也会发生较大的变化。在器物灌输法中,尤其要注意,给胎儿听音乐的时间不宜过长,一般以5-10 分钟为宜。孕妇要轻轻哼唱,而不必放声大唱,最好选择抒情歌曲或轻歌,也可唱些摇篮曲的歌曲。一些女性喜欢哼唱地方戏如《分飞燕》等,只要是轻松欢快的曲子,便可以大胆地唱,让孩子在娘肚里就感受到乡土文化的熏陶。唱歌时要心情舒畅,富于感情,如同面对自己亲爱的宝宝,向他倾诉满腔柔爱和慈母衷肠。

在利用音乐进行胎教时,最好不要只听几首固定的曲子,应该多样化。但在选曲时应注意到胎动的类型,因为人的个体差异往往在在胎儿期就有所显露,胎儿有的“淘气”,有的“调皮”,也有一些是老实、文静的。这些既和胎儿的内外环境有关,也和先天神经类型有关。一般来讲,给 那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲,如“摇篮曲”等;而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲,如“小天鹅舞曲”等。如果能和音乐的节奏和表达的内容与小宝宝玩耍结合起来,那将对胎儿的生长、发育起到更明显的效果。

胎教的时间表因人而异。不过要结合宝宝的休息时间(要在有胎动的时候进行胎教),如:早上起床时,中午午餐后,晚上睡觉前。

三、音乐胎教的注意事项

3、音乐六个月后再听

怀孕四个月以后胎儿就有了听力,尤其是六个月后,胎儿的听力几乎和成人接近,就可以选择胎教音乐,置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听。这样,音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官,通过传入神经,传入大脑,促进大脑发育。》》看看必跟你怀孕初期有关怀孕六个月的孕妈妈尽可能买来音乐胎教磁带,或者选用些优秀的曲目对胎儿施教。音乐生理学家们的实验已证明,进行音乐胎教,对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展都有益处。

2、室内音乐至少离两米,分贝60左右

让胎儿听柔美的音乐的确会对胎儿的听觉起到帮助和刺激的作用,也能促使宝宝大脑的发育,但并不是离肚皮越近越好。因为胎儿的耳蜗非常脆弱,内耳基底膜上面的短纤维也很娇嫩,如果让传声器紧紧地贴在肚皮上,音量过大,由于离胎儿太近,会影响甚至伤害婴儿的听力。孕妈妈们千万要记得,在给宝宝进行音乐教育时,声音不能超过70分贝,最好在60分贝左右。如果放室内音乐最好妈妈离声源2-3米。

3、每次最好十分钟

胎儿也会累,亲宝网育婴专家建议每次胎教音乐时间不要超过十分钟。超过这个时间,胎儿的听觉神经和大脑会疲劳。胎儿每天睡眠的时间较长,直到9个月以后,醒着的时间才逐渐变长。因此,可以在怀孕后期逐渐增加胎教的时间,但最长不要超过20分钟。给孩子听音乐时,应考虑到他(或她)可能刚醒来不久,音乐声不宜过大,从轻柔的音乐开始,最好让胎儿反复聆听一些经典曲目,才能造成适当的刺激。

四、怀孕第6个月胎儿情况

第六个月(孕21-24周)。子宫大小:子宫底长为18～21厘米。胎儿的发育:头发变浓,眉毛和睫毛开始生长。羊水增多,胎儿能自由地变换位置,活动更加频繁。

五、怀孕第6个月母体情况

母体的变化:腹部越来越大,已接近典型孕妇的体型。体重急剧增加。膨大的腹部破坏了整体的平衡,使人易感疲劳,同时伴有腰痛。睡眠中有时出现腿部痉挛。在腿肚以及膝盖内侧,容易出现静脉瘤。已能明显地感觉到胎动。

容易出现的异常反应:由于胎儿在发育过程中需从母体吸收大量的铁分,从而使母体血红蛋白浓度降低,引起贫血。荷尔蒙的分泌使小肠作用减退,同时,直肠受子宫的压迫会出现顽固性便秘。有时直肠或肛门处会出现淤血,形成痔疮。如果一整天都感觉不到胎动时,请立即到医院就诊。

注意事项:饮食上要多摄取铁分,在保持营养均衡的同时,要防止身体发胖。 为防止腰、背部的疼痛,可做一些孕期体操。高龄孕妇更容易患静脉瘤,一定要多运动或做一下按摩,以防下身变冷。

定期检查:检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、血液、心电图、超声波检查、血糖浓度。