预产期快到了有什么症状

besoo2020-01-13  85

导读:一、预产期快到了有什么症状二、预产期快到了吃什么水果好三、预产期快到了吃什么蔬菜好预产期快到了有什么症状1、身轻如燕,胃口超棒快到预产期的孕妈妈会感觉到自己孕晚期因为胎儿的压迫感缓解,相比之前身子轻盈、呼吸顺畅、然后胃口也变好,食欲…

预产期快到了有什么症状

文章目录

一、预产期快到了有什么症状
二、预产期快到了吃什么水果好
三、预产期快到了吃什么蔬菜好

预产期快到了有什么症状

1、身轻如燕,胃口超棒

快到预产期的孕妈妈会感觉到自己孕晚期因为胎儿的压迫感缓解,相比之前身子轻盈、呼吸顺畅、然后胃口也变好,食欲增加啦。

2、胎宝宝懂事啦

快到预产期的胎宝宝因胎位已相对固定,胎动会相对减少。所以准妈妈会觉得胎宝宝没有之前闹腾啦,变得懂事,会心疼孕妈妈了。

3、总想上厕所

因为胎儿的下降,压迫膀胱和直肠,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。所以此时的准妈妈会有总想往厕所跑的感觉。

4、会腰酸背痛

快到预产期的准妈妈们会觉得自己的腰背更加不适了。这是因为子宫日渐增大,身体重心渐渐前移,在站立或走路时,为保持重心平衡,孕妇必须将肩部及头部向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。另外,胎头下降使骨盆受到的压力增加,腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

5、你的子宫颈开始成熟了

在分娩前的几天甚至几周里,宫缩可能会做一些前期准备的工作,让你的子宫颈变软、变薄,也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子,你的子宫颈在产程开始前,便有可能会打开1~2厘米。但要知道:如果这是你的第一胎,即使你怀孕40周,你的子宫颈张开了1厘米,也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期,或者临近预产期,医生可能会在产前检查时,为你做一次阴道检查,看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

预产期快到了吃什么水果好

1、预产期快到了吃橘子

含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,能防止婴儿发生佝偻病。

2、预产期快到了吃柠檬

柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠中期因缺钙引起的浮肿、关节疼痛等症状;以及富含的维生素C能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝发育不良,还能让宝宝皮肤更加细腻,柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

3、预产期快到了吃苹果

它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。

4、预产期快到了哈密瓜

所含的维生素和矿物质,既能帮助胎宝宝发育,也能提供你一整天所需的能量。

5、预产期快到了板栗

板栗中含有大量叶酸,能预防胎儿先天畸形的发生,这对妈咪们非常重要,一定要多多补充叶酸;板栗还富含维生素E和B,能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育;它丰富的蛋白质和脂肪对胎儿的生长和发育也非常重要;钾元素能消除水肿;另外板栗还能改善肠胃功能。

6、预产期快到了红枣

红枣益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用最为明显,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。产前来几颗桂圆也是不错的选择呦。桂圆性平味甘、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。

预产期快到了吃什么蔬菜好

1、预产期快到了吃莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

2、预产期快到了吃莴笋

其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、预产期快到了吃黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。


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