益母草加灵芝能调经吗

文章目录

一、益母草加灵芝能调经吗

二、益母草怎么吃最好

三、益母草的食用禁忌

益母草加灵芝能调经吗

1、益母草加灵芝能调经吗

益母草本身就具有调经的作用,而灵芝是增加抵抗力的,我们可以一起来看看益母草怎么煮可以调经。

1.1、益母草红枣瘦肉汤

益母草75克,瘦肉200克,红枣8颗,益母草洗净,瘦肉切片,将益母草用布袋装好,与其他食材一起放到锅里煮沸,肉片熟时调味,去掉布袋。

作用:活血调经,行血散瘀,可以调理月经,改善经期血液不畅,痛经等症状。

1.2、益母草鸡蛋汤

益母草30克,黑豆50克,鸡蛋3个,红枣3-5颗。益母草、黑豆洗净,浸泡,红枣和鸡蛋洗净,将材料一起放到瓦煲内,待鸡蛋煮熟后,取出去壳,再放回煲内,文火煲1小时即可。吃的时候去掉益母草。

作用:补肝养血,活血养颜。治疗血瘀滞之痛经、月经不调、功能性子宫出血等。

1.3、益母草炖鸡

母鸡1只,益母草30 克,姜、葱、盐、胡椒面适量。母鸡处理干净,将益母草洗净,用布包好,所以有材料一起放到砂锅内,先用旺火烧开,再改用小火炖3 小时,至鸡烂时即可调味出锅。

作用:温中益气,补精添髓,补虚益智,活血调经,可改善痛经、月经失调、产后恶露不尽、血瘀腹痛等症。

2、益母草的使用方法

2.1、治肾虚腰痛

党参,红枣,益母草适量,一起熬粥食用,可益气补血,健脾和胃,补肾生精,适用于体虚气若,乏力倦怠,心悸失眠,食欲欠佳,腰膝酸痛。

2.2、治疗治粉刺

将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎,加水适量,煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥烂时,加入红糖早、中、晚各服1小碗,隔日服1剂。此方可以活血调经,对于治疗粉刺有一定的帮助。

2.3、治疗恶露不尽

用干益母草1斤,加水煎成100毫升,日服3次,每次20毫升,产后连服3日,因为益母草有收缩子宫的作用,所以此方对治疗恶露不尽有一定的帮助。

3、益母草的主要成分

含益母草碱(Leonurine)、水苏碱(Stachydrine)、益母草定(Leonuridine)、益母草宁(Leonurinine)、亚麻酸(Linolenic acid)、β-亚麻酸、月桂酸(Lauric acid)、油酸、苯甲酸、芸香甙(Rutin)、延胡索酸(Fumaric acid)、甾醇、维生素A等.此外亦含精氨酸、4-胍基-1-丁醇(4-Guanidino-1-butanol)、4-胍基-丁酸(4- Guanidino-butyric acid)、水苏糖(Stachyose)。

尚提取得五种结晶物质,两种为生物碱即益母草碱甲、乙;三种为非生物碱,即益母草素甲、乙、丙。

益母草怎么吃最好

1、益母草薏仁鸭肾煲

主要加入材料:益母草,薏仁,鸭肾

薏苡仁具有有健脾渗湿,除痹止泻的作用,此食疗特别适合在秋冬季节使用。不但可以清热去滞,健脾渗湿的作用,是大多数中老年的补品。

2、鱼白益母草

主要加入材料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜

鱼白含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白具有润肤的作用,红枣和枸句有补血,补肾的作用。此种食疗可以起到美容养颜,消肿活血的作用。

3、上汤益母草

主要加入材料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇。

还可以根据自己的喜好适当放点佐料。

此种食疗可以起到益肾活血,通经止痛的作用。

益母草的食用禁忌

1、孕妇禁用益母草,无瘀滞及阴虚血少者忌用益母草。

2、益母草忌铁器。《经效产宝》

3、血热、血滞及胎产艰涩者宜用益母草;若血气素虚兼寒,及滑陷不固者,皆非所宜用益母草。《本草正》

4、血虚或肾虚的患者用益母草,会伤其正气,不但不能治病,反而可能加重症状。