鞋穿错了影响大脑发育？给宝宝买鞋如何确保“刚刚

乐雅养生网导读：人的一生中，至少要走1万公里以上的路，因此，鞋袜的问题是万万不能忽视的。而宝贝换鞋周期很短，最需要注意的是“脚适应鞋”，而不是“鞋适应脚”。否则宝贝会感觉难受，导致一些脚部问题出现，甚至有专家指出，穿不合适的鞋，直接影响神经和大脑的发育。

揭开宝贝小脚丫3个秘密

秘密1

宝贝脚有70%的软骨，脆弱敏感。宝贝足部有70%的软骨让小脚变得极不稳定且敏感脆弱，跟腱、韧带、肌肉及关节间的和谐运作还不完善，需要在袜子上加入既不禁锢脚部活动自由又有特殊保护的功能。

秘密2

宝贝的脚部皮肤非常幼嫩。轻微的摩擦就很容易损伤皮肤、脚趾，而接触某些有害物质。

秘密3

宝贝行走、运动的支撑及重心移动方式与成人不同。

成人行走时脚底重心的移动主要以后脚跟外侧向上切入大拇指的方向移动为主，较为稳定。

而学步期的宝贝重心移动则以一条线进行，因此很不安稳容易摔倒；而且宝贝身体运动的整个重量都落在柔软的小脚上，足部负担可想而知。

专家给妈咪的大选购策略

1、质地面料：牢固、柔软

布面、布底制成的童鞋既舒适，透气性又好；软牛皮、软羊皮制作的童鞋，鞋底是柔软有弹性的牛筋底，不仅舒适，而且安全。不要给宝贝穿人造革、塑料底的童鞋，因为它既不透气，还容易滑倒摔跤。

2、大小：一定要合适

宝贝的脚丫长得特别快，平均每月增长1毫米，所以买鞋时尺寸应稍大，但绝不能过大。一般要给宝贝的脚趾留出约9-15毫米的空间，同时每2-3个月就要检查宝贝的小脚。妈咪需要能随时确认宝贝的脚趾在鞋内的状态。因为小脚丫长得太快了，有的妈咪特意给孩子买大尺码的鞋，为的是能多穿些时间。其实，这种做法非常不好。由于小脚在大鞋中得不到相应的固定，不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。相反，穿小鞋对宝贝的脚部肌肉与韧带的发育也不利。因为孩子的脚骨软，穿小鞋会使宝贝的脚变形。一般来说，3-4个月就更换。

3、式样：宽头、穿脱方便

宝贝宜穿宽头鞋，以免脚趾在鞋中相互挤影响生长发育。而且鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，又不会因鞋带脱落，踩上跌跤。

4、袜子：注意质地与大小

宝贝的袜子以全棉织品为宜。不要给孩子穿尼龙袜，因为尼龙袜不透气，孩子脚汗又多，极易患脚癣。

鞋，不仅仅是为了保暖那么简单

好鞋能保护足弓

宝贝的足弓正处于发育期，好的鞋子能保护足弓，缓冲在走路时由地面产生的大部分震荡，不仅保护足踝、膝、腰、脊椎，还能保护脑部不受震动的损伤。

宝贝学会走路前是不用穿鞋的

让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣，因为宝贝的足弓比较平，通过不停地运用足弓和脚腕, 才能慢慢地把足弓锻炼得拱起来, 并且使脚腕有力。为了保暖，可以选择软底布鞋，鞋要比脚大1.5厘米，以插入一个指头为度。

刚学会走路的宝贝鞋底要软

对刚学走路的宝贝来说，宝贝鞋的鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就可以。

走路稳当的宝贝穿高帮且鞋底稍有硬度的鞋

对已经掌握走路技巧的宝贝来说，鞋底要选稍有一些硬度，可以帮助宝贝端正走路的姿势。另外，2岁以前的宝贝穿的鞋最好是高帮的，可以保护宝贝的脚踝。

Tips

步步为营让宝贝的鞋刚刚好

给宝贝买鞋时，一定要让他亲自试试。有些妈咪说，我怎么知道宝贝的鞋一定是合适的呢？其实，这里面有很多巧妙的方法可以一试，千万不要怕麻烦啊。

1、测量脚长

提醒一下，两只脚丫的长度都要测量，宝贝鞋的尺寸要以较大的那只脚丫的长度为准。买鞋之前最好让宝贝试一下，通常不同品牌的鞋，在尺寸上会有一定的差异。

2、把鞋撑一撑

让宝贝试鞋前，妈咪要用手将鞋撑一撑，两个拇指轻轻地把鞋的两边向外撑，用食指压住鞋舌头一小会儿。这样一来，鞋内的空间大了，小脚丫也会慢慢放松。

3、测试长度

鞋穿好后，让宝贝站起来。妈咪的手指轻轻压在宝贝的鞋尖，感觉到有一个手指宽的富余，且宝贝的后脚跟紧贴在后鞋帮处，说明长度刚刚合适。

4、测试宽度

妈咪把手指伸进宝贝鞋和脚丫的缝隙中，顺着鞋的边缘轻轻捋一圈。如果觉得手指很难前进，则说明宝贝的鞋子太紧；如果感到很宽松，先试着把鞋带或粘扣调紧一些，达到手指感觉宽度刚刚好为止。

5、走几步试试

鞋子选好后，让宝贝穿着它走几步，如果宝贝的后脚跟总是露出来，说明鞋子有些大；如果宝贝走路的姿势显得比以前笨拙，说明鞋子太重或者太硬；如果宝贝的表现就像没穿鞋一样，那说明鞋子很舒服啦。