如何做好情绪胎教_情绪胎教最佳方法

乐雅养生网导读：如何做好情绪胎教？对胎儿进行胎教的方法有很多，比如说抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教、情绪胎教等。其中，情绪胎教是非常重要的。那么，如何做好情绪胎教呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

准妈妈如何做好情绪胎教

1、首先，准爸爸应当关心和体贴怀孕的妈妈。

不仅从家务劳动和饮食起居上经常帮助和照顾准妈妈，更要经常注意去发现准妈妈思想和情绪上的变化，及时给予适宜的开导，从实际事务的处理上和心理认识上去做好准妈妈的工作。

2、为了控制或扭转准妈妈的情绪，可以主动去看一些轻松愉快的电影、电视或小说之类的文艺作品，听一些轻松而愉快的音乐，唱一些愉快的歌曲。

坚决不看故事情节惊险的电影、电视，不听强节奏和不和谐的诸如迪斯科、摇滚乐之类的现代流行音乐。

3、有条件的准妈妈还可以到风景秀丽、清闲幽静的海滨、乡村去住一段时间。

没有条件则可以到安静的环境生活一段时间，或者周围有各种吵闹嘈杂声音围绕时，准妈妈可以适当的佩带防噪声耳塞，用轻柔舒缓或轻快的音乐代替周围的噪声。

4、怀孕初期准妈妈可以做简单运动，例如游泳。

另外可以找一些活干，收拾收拾家，布置婴儿房，并且可以想象一下将来应该要怎么教育宝宝。

5、写写怀孕日记。

这是给宝宝非常好的礼物，回头再看这个过程会很美好!将来可以跟宝宝一起分享一下妈妈在怀宝宝的心情，这样不仅仅可以增进亲子间的感情，还能教导宝宝学会感恩。

情绪胎教最佳方法

准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：

1、给妻子创造温馨的氛围

2、做好妻子孕期的营养保障

3、风趣幽默

4、协助妻子胎教

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。

这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述每天的工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

情绪胎教的重要性

情绪胎教时非常重要的，这对孕妇的心情或者胎儿将来的身心发展都是十分有利的，那么到底该怎么做好情绪胎教呢，一起来看看。

1、丈夫应当关心和体贴怀孕的妻子，不仅从家务劳动和饮食起居上经常帮助和照顾妻子，更要经常注意去发现妻子思想和情绪上的变化，及时给予适宜的开导，从实际事务的处理上和心理认识上去做好妻子的工作。

2、为了控制或扭转孕妇的情绪，可以主动去看一些轻松愉快的电影、电视或小说之类的文艺作品，听一些轻松而愉快的音乐，唱一些愉快的歌曲。坚决不看故事情节惊险的电影、电视，不听强节奏和不和谐的诸如迪斯科、摇滚乐之类的现代流行音乐。

3、有条件的可以到风景秀丽、清闲幽静的海滨、乡村去住一段时间。没有条件到安静的环境生活者，或者周围有各种吵闹嘈杂声音围绕时，可以适当的佩带防噪声耳塞，用轻柔舒缓或轻快的音乐代替周围的噪声。

4、孕中期可以做简单运动游泳，另外可以找一些活干，收拾收拾家，布置婴儿房，将来怎么教育他。

5、写写怀孕日记，这是给宝宝非常好的礼物，回头再看这个过程会很美好!这个最好都要做，不要让自己闲下来，一定要坚持信心，我的宝宝一定是最健康的。另外也不能盲目相信自己，一定要按时做好产检。

情绪胎教要注意一些问题，要开心、快乐，饮食上不要吃烧烤类的东西，保持乐观向上的好状态。

通过上述内容的介绍，您现在应该对如何做好情绪胎教了解了吧。希望能够帮助到大家。