早春乍暖还寒 孕妇小孩要谨防甲型流感

乐雅养生网导读：早春时节，天气乍暖还寒。专家提示，尽管气温回暖，但目前仍是呼吸道疾病高发季节，要小心甲型H1N1流感等疾病的发生。

最近感冒发烧的孩子非常多，小编的孩子也没有幸免，到医院发现提示牌写着“最近发热流行，就诊时间需要等5-6个小时”，候诊室里挤满了人。幼儿园也给家长发通知，预防甲流！↓

“流感”（Influenza）不是指普通的感冒

流感是特指由“流感病毒”引起的的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。而普通感冒则是由非“流感病毒”比如鼻病毒、合胞病毒等其他呼吸道病毒引起的呼吸道感染，其传播的方式也是空气飞沫传播。

流感病毒有甲、乙、丙三个型，甲型流感可以简称：甲流。

甲流的传播途径

主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。

如何分辨甲流和普通流感？

预防方法

甲流来势汹汹，孩子和孕妇作为预感人群要做好预防，远离甲流的侵袭！

1.注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。

2.居室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。

3.疾病流行期应尽量避免到公共场所人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。

4.到医院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染，医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。

5.一定要根据气温变化适当增减衣服，防止因感冒引起免疫力低下。

6.日常饮食要注意营养均衡，同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

7.要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。