如何促进婴儿大脑发育

乐雅养生网导读：如何促进婴儿大脑发育？0~3岁是婴儿大脑发育的关键时期，婴儿大脑发育未成熟，可塑性较大，那么在此期间如何促进婴儿大脑发育？下面就来介绍促进婴儿大脑发育的几种方法。

如何促进婴儿大脑发育？

婴儿指1个月到1岁的孩子。婴儿1岁时，脑的重量达到出生时的两倍，达到成人脑重的50％，对于婴儿来说，他们运动能力的发展同时也是脑部发育的重要指标。婴儿最初阶段的运动既没规律，也不协调，以后随着脑皮层的发育、条件反射的建立，婴儿逐渐掌握了各种新的运动形式和运动技巧。

婴儿动作的学习与熟练，需要成人的护理指导，适当训练可以促进婴儿的动作发育，如婴儿的爬行经适当训练，可以在会坐之前就学会。但是，对婴儿的训练要合理，不要勉强，如果强行通过训练方法勉强使婴儿过早学坐、学站、学走，也是不合理的，这会导致婴儿双下肢发生畸形。

因此，多指导婴儿正确的运动，长期观察婴儿的动作及其他精神发育，对于一岁以下的婴儿大脑发育就能起到作用。

怎样促进一岁以上宝宝大脑发育？

1、孩子幼时丰富多彩的生活经历，有利于大脑神经细胞间的复杂联系。

在一个充满忧虑和紧张气氛家庭里长大的孩子，要比在充满爱心，欢乐气氛家庭里长大的孩子缺乏处理问题的方法，而且很容易被自身的感情压垮。科学家们确信，孩子的早期经历在他们的长远成长过程中发挥着重要作用。有关专家发现平素一些自然而又简单的动作，如搂抱，轻拍，对视，对话，微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。早期教育的精髓不是灌输各种知识，而是聆听，指导孩子认识真实的世界。

2、运动有助幼儿大脑发育。

幼儿运动要适量，要符合孩子的生理、心理发育特点，要安排一定时间的活动，循序渐进，最好每天带孩子到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增加营养物质和氧的吸收。同时，帮助孩子做扩胸和两臂上伸运动。孩子大一些的时可教做深呼吸和慢跑。幼儿学爬时，前臂不如腿有力，可将彩球在孩子目前滚来滚去，引导孩子向前抓取。孩子已会走路时，就可以开始做推凳子、踢皮球、骑童车等活动。

3、足够的维生素助大脑发育。

对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。

4、经常与孩子进行语言、眼神交流

在孩子生长发育的早期，家长要有意识地多逗逗孩子，多跟孩子说说话，温柔、慈爱的眼神既可以让孩子有安全感，又增强孩子的理解、感受能力。

5、吃坚果对宝宝的大脑和视力有好处

坚果富含亚油酸、亚麻酸，常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育很有好处。1岁以下的婴儿，可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用，每天用量10~15克。1~3岁的幼儿每天可以吃20~30克左右的坚果。坚果类食物油性大，不能过量食用，否则容易引起消化不良，甚至出现脂肪泻。

3方法刺激宝宝大脑发育

自然刺激：刚出生的孩子，我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具，这时候，对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。

活动刺激：孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。

兴趣刺激：父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好，比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动，这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。

以上方法均是针对不同阶段的婴儿大脑发育的各种有效良方，家长们可以尝试着给自己的宝宝锻炼。