婴幼儿如何预防佝偻病_预防佝偻病的方法

乐雅养生网导读：婴幼儿如何预防佝偻病？说起佝偻病，家长朋友们应该都不会感觉到陌生。佝偻病对于宝宝健康威胁极大，需要做好预防，那么婴幼儿如何预防佝偻病呢？

佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。

小儿骨骼的生长发育主要依靠钙质，而钙的吸收和利用必须靠维生素D的帮助，当体内维生素D缺乏时，就会造成体内钙磷代谢障碍，影响食物钙质的吸收和成骨作用，从而造成佝偻病的发生。

佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。佝偻病的发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内的吸收不良，使钙、磷无法沉着在骨头上所致。

其主要症状有：

1、哭闹、多汗、夜惊、食欲减退、头部和后枕部脱发。

2、3个月以下婴儿颅骨软化、前囟大；一岁以上幼儿出现方颅、牙齿长出迟缓。

3、两侧肋骨和软骨交界处呈节状突起，类似一串珠子；胸骨呈明显突出，形成鸡胸；腹部膨隆如蛙腹，脊柱后凸形成龟背。

4、病儿行走、站立都比正常小儿要晚，站立行走时可见两腿呈“X”型或“O”型。

5、病儿易患感冒，严重者还伴有贫血、生长迟缓，有的病儿肝脾肿大。

佝偻病的治疗：

佝倭病可在医生指导下在家里治疗，病情较重者应去医院检查治疗。

佝偻病的预防：

1、安全有效地使用维生素D。

2、服维生素D强化食品。

3、让婴幼儿多晒太阳。以满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼晴。

4、用母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量。

5、未经医生确诊缺钙，不要随便给婴儿服钙片。

佝偻病的护理：

1、注意保暖，防止受凉及感冒。

2、多食用含维生素D多的食物，如鱼类等。

3、多晒太阳，积极参加室外活动。

4、在治疗期间取俯卧位睡眠，以纠正胸廓畸形。

维生素D的来源有两种：

内源性：人体皮肤内含7—脱氢胆固醇，经阳光紫外线照射后变成维生素D，这是最好的来源。

外源性：即食物中的维生素D。它在肝脏、蛋黄等食物中含量丰富。

所以当小儿缺少户外活动，不经常晒太阳，就得不到内源性维生素D。小儿长期腹泻，也会影响到肠道对维生素D及钙磷的吸收。

婴幼儿生长发育快，对维生素D的需要量相对越来越多，故生长发育快的婴幼儿较年长儿易患佝偻病。早产儿生长发育快，佝偻病发病率就高。