如何预防宝宝脊柱侧弯_预防宝宝脊柱侧弯之法

乐雅养生网导读：如何预防宝宝脊柱侧弯？脊柱侧弯是最常见的畸形，在出生前就发现的病例称之为先天性脊柱侧弯。对于宝宝一定要做好预防工作，如何预防宝宝脊柱侧弯呢？

长久以来，家长总以为孩子坐姿不正确才会导致脊柱侧弯，其实这种想法是错误的！专家指出，脊柱侧弯与坐姿没关系，实际上，这个疾病一部分是先天性的，在胎儿时期就能从B超里看出来；另一部分是出生后才出现的脊柱侧弯，这部分患儿常常找不到致病原因。无论是哪种脊柱侧弯，都应该尽早干预，以免影响患儿肺发育。

引起脊柱侧弯的原因很多，有先天的，也有后天的。母亲妊娠4～7周，是胚胎脊柱发育形成的时期，此时，孕妇体内外环境变化的刺激，都可导致胎儿发生脊柱畸形。孩子学坐学得过早，或刚学坐时坐的时间过长，孩子坐的姿势不正确，都易导致脊柱侧弯。

小儿脊柱侧弯征象

当孩子以立正姿势站立时，两肩不在一个水平面上，高低不平；两侧腰部皱纹不对称；双上肢肘关节和身体侧面的距离不等；如果发现以上情况，应及早到医院诊治。

小儿脊柱侧弯的预防

孩子不要坐得过早，长时间的坐盆，孩子容易疲劳，也容易造成脊柱侧弯；孩子坐的姿势正确了，才能保证今后的体态健美。

12-15岁是发现和治疗的“黄金期”

脊柱侧弯往往发现在青春发育期，之后快速发展，成年后更为严重。从0-18岁都可能发生，其中以青少年最常见，约占七八成，青少年通常在发育期前发病，青春发育期进展很快，10-15岁时是高发和进展快的时期，男孩、女孩的发病几率相等，但女孩的脊柱侧弯弧度容易加重。

12-15岁的初中三年级是脊柱侧弯的高发时期，也是治疗的“黄金期”

有不少家长会觉得侧弯不严重，往往就掉以轻心。现在很多孩子和父母怕治疗耽误学习时间，往往会拖延治疗，其后果反而更严重。微砭小编告诉你一旦拖延治疗，这期间孩子的侧弯很可能会加重，本来不需要进行手术的弯度，就变成要手术了。

早发现和预防是很关键的。如果能早点发现孩子的脊柱侧弯，那么只要进行针对性的身体训练和姿态改善，基本可以在18岁成年前预防矫正，不影响孩子以后的工作和生活。

目前脊柱侧弯的三种治疗方法

针对性的体态锻炼

支具治疗。

手术治疗。

家长如何自查孩子脊柱有无侧弯

对于检查孩子是否脊椎侧弯，微砭小编有一个很快捷简便的方法，只需要一分钟就能大致检查出孩子脊椎到底有否侧弯。

1、让孩子站立，我们站在孩子身后1.5米处的距离，先观察孩子的两个肩膀是否一样高，如果两边存在不等高的情况就说明孩子有轻微的脊椎侧弯；

2、走近孩子，检查两边的肩胛骨是否对称，有没有一侧是向后突起的；

3、检查肩胛骨下缘在没在同一水平线上；

4、检查骨盆两边的髂嵴最高点是否等高，如果不等高可能是孩子的腰椎或骨盆有错位；

5、让小朋友轻轻弯腰，我们伸出两个手指夹住孩子脊椎中间的棘突，慢慢向下划线，会出现两条“红线”，可观察有无偏歪；

6、我们摸一下孩子脊柱两边的肌肉，感受一下松紧度是否一致，如果一边紧一边松，说明可能存在错位引起肌肉紧张度的增加。

早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，尤其是穿着衣服时不易被发觉。家长在给孩子洗澡、带孩子游泳时，不妨多看看孩子的脊柱直不直，特别是在10-15岁期间的孩子，微砭小编提醒您如发现孩子有如下征象，要警惕是否患有脊柱侧弯：

领口不平，一侧肩膀比另一侧高；

女孩双乳发育不对称，左侧的乳房往往较大；

一侧后背隆起，腰部一侧有皱褶；

一侧髋部比另一侧高，两侧下肢不等长等。

如果发现以上情况，尽早带孩子到医院骨科做检查。