宝宝睡前喝奶好吗_宝宝睡前喝奶需要注意

乐雅养生网导读：宝宝睡前喝奶好吗？为了让宝宝能很好的睡觉，很多妈妈喜欢在宝宝睡觉前再喂一次奶。那么宝宝睡前喝奶好吗？

孩子是不是应该睡前吃奶要看孩子的年龄

对于新生儿或3个月以内的小婴儿由于没有建立定时喂奶的规律，而且每天24小时中睡眠的时间相对比较长，清醒的时间比较少，往往睡前吃奶的时候多；- 随着孩子逐渐建立规律的吃奶时间后，应该逐渐减少睡前喂奶的次数，就应该改掉睡前吃奶的习惯。

养成孩子睡前吃奶的害处多

1、容易导致中耳炎

孩子睡前躺着吃奶如果吞咽不协调，很容易造成奶汁的溢入，残留的奶液是最好的细菌培养皿，因此很容易导致细菌滋生而引发中耳炎。同时婴幼儿在的咽喉部位是一个特别容易藏垢纳污的地方，如果奶液滞留就容易造成孩子反复的呼吸道感染，所以我们发现凡是反复呼吸道感染的孩子往往都有睡前吃奶的习惯。

2、容易刺激呼吸系统发炎

婴幼儿比较容易出现胃食道返流现象，尤其是躺着吃奶，更容易造成已经进入胃的奶液又返流到食管中，此种现象2岁以下的孩子多见，多属于生理现象。睡前吃奶加重了胃食道返流现象发生，同样奶液的滞留往往会引发呼吸道系统的感染，而且返流的酸酸的胃液，也会刺激呼吸系统发炎，孩子会出现咳嗽长期不愈、形成慢性咳嗽、气管炎、或者肺炎。

3、容易加重肠胃道负担，导致肠胃道疾病

孩子夜间睡眠的时候也是胃肠道应该休息的时候，如果睡前吃奶，奶液在胃肠道急待消化，需要加强胃肠道的蠕动和消化液的分泌，加重了胃肠道的负担，这样容易导致肠胃道的疾病，也不利于孩子消化系统的发育。

4、容易形成龋齿

当孩子出牙以后睡前吃奶更不利于牙齿的保健。唾液是牙齿的外环境，起到缓冲、冲洗和抗菌、抑菌作用，有利于清洁牙齿，减少细菌和食物残渣、奶液的堆积。处于睡眠期间口腔不能分泌或者极少分泌唾液，量少而稠的唾液易于滞留和助长菌斑形成和黏附在牙齿上，就会形成早期龋齿- 长期躺着吃奶还容易发生反颌（即俗称的地包天畸形）- 即使是母乳喂养的孩子，睡前吃奶如果没有及时清洁的话，也会形成牙菌膜黏附在牙齿上逐渐形成龋齿从宝宝的长牙进度和配合度方面考虑，第一次口腔检查要在一岁前进行。太小的宝宝不能理解口腔医生的指令，配合得不好。如果晚于一岁，一些潜在的口腔问题可能无法及时被发现。相当多的宝宝6个月左右乳牙萌出，到1岁时已经长出6到8颗乳牙。如果到一岁时还没有长出第一颗牙，可能和先天缺牙、缺乏咀嚼刺激等因素有关，需要医生详细检查评估。

很多已经长牙的宝宝仍喜欢临睡前喝奶，或者半夜醒来喝一顿“夜奶”，这样做会否有龋齿风险？赵玮指出，喝奶粉的宝宝尤其要注意这个问题。对于大于一岁的奶粉宝宝来说，坚持临睡前喝奶和喝“夜奶”，常常出于心理依赖，最好戒掉“夜奶”，喝“睡前奶”后一定要清洁牙齿。

对于小于一岁的宝宝，晚上喝奶尤其是喝完夜奶后应该刷牙，或者用纱布蘸水清洁口腔。如果宝宝抗拒上述清洁举措，至少要喝点水冲淡口腔黏膜上的残留物，再去睡觉。否则，日积月累就有发生龋齿的风险。

不过，不要以为只有奶粉宝宝才有龋齿风险，母乳宝宝就可高枕无忧。和奶粉相比，母乳致龋的风险要低得多，但妈妈也要注意每天给宝宝清洁口腔。

宝宝牙齿日常如何护理

长牙前清洁：每晚喝点凉开水，对口腔有冲洗作用。也可将干净的纱布缠在手指上，蘸少许凉开水，轻轻擦拭宝宝上下牙床、牙龈和舌头，早晚各一次。

长牙后护理：喝奶制品及果汁、吃水果后应漱口。使用指套牙刷、纱布、乳胶牙刷等，早晚各清洁口腔一次。鼓励大龄宝宝自行刷牙，或啃咬乳胶牙刷、牙胶，啃咬也能起到一定的清洁效果。

鉴于睡前吃奶所带来的害处很多，所以当小婴儿建立了规律喂奶时间以后，尤其是出牙以后，就要逐渐改掉睡前吃奶的习惯，养成孩子独立睡眠的好习惯。所以我还是建议孩子不要睡前吃奶或者奶睡。