邓超担心女儿太能吃 关注孩子“过度饮食”问题

乐雅养生网导读：一般认为体重超过以上标准体重的20%~29%为轻度肥胖，≥30%～49%为中度肥胖，≥50%为重度肥胖。对已发生肥胖的小儿应调整饮食，并严格进行计算和控制。

12月14日上午，邓超po出一张小花妹妹“疯狂进食”的照片，并给出了小花妹妹吃完后干净的不剩一粒米的空碗。邓超表示：“小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的，我很焦灼。”并配了无数个抓狂的表情。

小花妹妹吃饭气势惊人

看来能吃的小花妹妹这是把邓超爸比给吓坏了呀！然而网友们调侃的对象绝对不是小萝莉：“还不是你买的碗太小！”“别以为我不知道！你偷吃了小花妹妹的饭，害得她只能舔碗！”

被小花妹妹快速清空的碗~

过度暴食危害宝宝健康

宝宝跟成年人的体质不同，肠胃还未长成熟，不能消化那么多食物的热量和卡路里。在每天2000千卡热量的饮食中，晚餐热量占600~800千才有营养。但有些人的晚餐热量会在2000千卡左右，成年人如果餐前吃了开胃菜、喝了点酒，摄入的热量更惊人。有些父母认为在节假日时会放松对自己或者孩子的食物限制，还有些人说他们完全不会控制饮食。所以一旦过度暴饮美食，即使只是一顿饭也会宝宝的肠胃不舒服。

如何判断宝宝是否吃撑

1．喘气艰难

宝宝吃多了时候，胃部会挤压隔膜，占领肺部空间，导致肺部无法完全扩张，喘不上气来，宝宝会表现为打嗝状态，所以这时候父母就要注意了。

2．呕吐

宝宝如果吃得太快或没有彻底咀嚼就咽下去了，就会觉得胃胀导致呕吐。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱宝宝的胃，释放出一些恶心甚至腹泻的化学成分，宝宝肠胃消化不良吃东西的时候就会偶尔出现呕吐现象。

3．长胖

宝宝吃太多身体会将多余的食物转化为脂肪储存起来。时间一长就会肥胖，现在的儿童肥胖率也是增多的，会影响生长发育，包挂骨骼、智力等；所以父母要注意给孩子克制饮食，一般一顿饭7分饱就合适了。

4．胀气

父母让宝宝没有饮食节制的话，一次性吃太多事物，会导宝宝吃完后消化不良，肚子胀气等；这是因为太多食物超过了宝宝肠胃所能消化的功能限制了，有些多余的食物不能得到及时的消化就会导致积食，造成肚子胀气。时间长了宝宝就挑食厌食，不爱吃饭了。

太能吃有可能是种病！

如果父母发现自己不用为宝宝的吃而发愁，感觉真是非常好。看到宝宝养得白白胖胖，父母自己高兴，可专家并不这么认为，在成人中，有些肥胖人群其实是“威利综合征”患者，由于大多数患者在儿童时期就表现出过度肥胖，也有人称为“小胖威利”。

“威利综合征”是基因功能缺陷造成的，其发生率为1/15000。此病临床症状复杂，在生长发育各个阶段表现不同，很容易被疏忽而错失治疗时机。多数患此疾病的孩子在婴儿时期表现为肌张力低下、喂养困难、体重不增、哭声微弱，男孩会出现隐睾、阴茎短小，女孩外阴部发育不全。但在儿童期，患儿却开始食欲大增，无法控制，导致体重急剧增加，对事物会有强迫的行为，也会出现轻度到中度智力发育障碍，一些异常行为及情绪问题。

由于早期对该疾病认识不足，许多患儿不能得到确切诊断，父母并不知道这是一种疾病，只是觉得孩子能吃应该不是什么坏事。李正红提醒，如发现孩子特别能吃，应该尽快带孩子去医院检查。

通过指标判断孩子是否吃太多

如果你不知道孩子的体重是否正常，最好去咨询一下医生。医生会对婴儿的发育情况进行评估，并告诉你孩子到底需要多少食物和能量。婴儿对能量的需求取决于他的年龄、身高、体重和性别。

不同阶段宝宝体重计算公式：

6个月以内体重一出生体重+月龄×600克

7~12个月体重一出生体重+月龄×500克

2～7岁体重=年龄×2+8000克

身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者比例在宝宝不同阶段不一样。出生时宝宝平均身长为50厘米左右。第1年身长增长得最快，1—6个月时每月平均增长2.5厘米，7~12个月时每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时身长的1.5倍。