湿疹患儿如何饮食_湿疹患儿的饮食禁忌

乐雅养生网导读：湿疹患儿如何饮食？湿疹是婴幼儿很常见的一种疾病，发作时宝宝会瘙痒难忍，非常难受。如何防治湿疹患儿，饮食调理很重要。那么湿疹患儿如何饮食呢？

婴儿湿疹在宝宝一个月时即可发生，6个月至一岁时较重，一岁后好转。时轻时重，急性发作时瘙痒难忍，宝宝因此常烦躁哭闹。

皮疹好发于四肢屈侧、面颈、手足背、阴囊、常对称分布。分急性湿疹和慢性湿疹两大类。急性湿疹常急性发作，皮疹呈多形性，边界不清楚，搔痒剧烈可有红斑、丘疹、水疱、脓疮、糜烂渗液、结痂等临床表现，慢性湿疹多由急性湿疹演变而来。皮疹是皮肤增厚而粗糙，苔癣样变化，脱屑、色素沉着，皮疹边界清楚，自觉剧痒。常可急性反复发作。

1、喂养方面

在一定意义上说，母乳是最低敏的蛋白之一，提倡母乳喂养，其中一个原因也正因如此。这也就要求新妈妈们，母乳喂养时，应忌食辛辣刺激性食物，必要时不喝牛奶、不吃鸡蛋（停用后观察患儿皮疹有无减轻）。对于人工喂养的宝宝，当宝宝出现湿疹后，家长们经常会考虑更换一下奶粉，事实上这样做并不能达到目的。为了保证儿童的生长发育，除发现有明确食物加重婴儿湿疹的证据外，不必禁食奶类。因为鸡蛋是婴儿湿疹过敏源检测阳性率最高的食物，建议湿疹婴儿加喂蛋黄延至六个月后，蛋白延至1岁后。添加其他异种蛋白质或水果，采取少量、多次逐渐增加的方式。喂养不宜过饱，以免加重肠道负担。必要时可以去专业皮肤科做过敏源测试，适当避免食用检测阳性的食物。

2、穿着方面

湿疹孩子穿着宜选择棉、软、宽松衣物，避免人造纤维和毛织品直接接触皮肤，不用羽毛枕、被，清洗衣物时用碱性弱、刺激性弱的洗净剂，洗涤时尽量漂洗干净。要勤给宝宝换枕巾以保持清洁，不宜应用塑料制品，尽量少用或不用纸尿布。

3、皮肤清洁护理

婴儿湿疹孩子皮肤清洁不宜用肥皂，用温凉清水轻拭皮肤即可，沐浴液、香皂、护肤品选择添加成分简单、刺激性小的品种（如雅漾小儿用天然皂等）。冬季严格控制洗浴次数，浴后半小时一定应用低敏感性增湿或保湿霜。有湿疹的宝宝户外活动时一定要避开直射光线。值得单独提出的是，家长一般不注重婴儿的保湿，其实这是一个很严重的误解。婴儿湿疹的宝宝，大约一半以上外用保湿剂后可以自愈。

4、居室环境

湿疹患儿居住的居室要求凉爽、通风、清洁，为避免屋尘螨吸入，建议用湿拖把、抹布清扫。冬季居室应使用加湿器以提高环境湿度，避免给宝宝盖过厚的被子。有的家长自己在家里穿一身单衣，给孩子裹好多层，生怕冷着，从而导致了湿疹的发生。

5、防止继发细菌等感染

湿疹患儿皮肤表面易寄生金黄色葡萄球菌，可诱发加重皮炎损害，这时可以加用百多邦等。平时管理孩子应避免外伤，保持皮肤清洁。为了避免宝宝挠，而使湿疹加重，白天可抱婴儿到室外转一转，分散宝宝的注意力，让宝宝高兴起来，晚上睡觉时可以给宝宝带上手套。

为了防治湿疹，在饮食上应注意以下几点

1、尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起。

2、添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。

3、已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。

4、给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

5、避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

6、应根据室温增减衣物。孩子吃奶、玩闹时应适当减少衣物，穿着过多衣物和室内过于干燥都容易使湿疹加重。

7、有些幼儿皮肤干燥，在冬季尤其严重，对于此类幼儿应注意皮肤的保湿护理，应尽量减少洗澡次数和时间，避免使用碱性皂液，浴后应全身擦护肤保湿乳液，对皮肤特别干燥的幼儿可选用油性较大的乳液，但不应直接檫油剂。

8、对于轻度湿疹，没必要让孩子。忌吃这个或。忌吃那个，应注意膳食平衡，但对于哪些病情严重反复发作，已影响到日常睡眠生活的患儿，应尽量寻找过敏原。在严重湿疹发作时，即使对虾、蟹等蛋白质食物不过敏也应少食，以免刺激加重病情。

9、轻抓、摩擦、肥皂洗、热水烫及不适当的外用药物等刺激使湿疹加重，应予避免。

10、治疗湿疹的外用药物较多，如含氧化锌的药膏或市场上售的一些中药膏。这些药物长期使用一般无副作用。但疗效相对缓慢。对含有皮质类醇激素有效成份的外用药物，治疗湿疹起效较快。一般连用不能超过一周，如需数周用药，可停用几天，再使用。另外使用时也可以在这些含皮质类固醇激素的软膏中加一些护肤油或护肤乳，起到稀释的作用。

总之，只要合理安排小儿的饮食，要配合必要的药物治疗，湿疹是可以控制的控制。即使一时控制不满意，随着断奶时间的延长，湿疹也会逐渐消失。

饮食原则

饮食宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸，也可常吃。其他尚有茶叶、苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等也可经常服食。小儿因牛奶引起湿疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可将牛奶煮沸几次以改变其白蛋白的性质而减少其过敏。或改限奶粉。禁忌烟酒。

药膳食疗

1、赤豆米仁汤：赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间。

2、绿豆百合汤：绿豆、百合干各30克煮汤吃，加糖适量服食，日服2次，可吃一段时间。

3、米仁荸荠汤：生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服10天。

4、鲜地瓜：鲜地瓜60克去皮挤汁，并将渣捣烂如泥状，加醋适量调匀，敷患处，汁可饮服，连用5～7天。

5、龙井茶：龙井茶6克，沸水泡至50毫升，加糖少许，对婴儿湿疹可每日分次喂服，连喂1-2周。

6、鲜芦根汁：鲜芦根100克挤汁，日数次喂服，连喂一周左右，可治婴幼儿湿疹。

7、绿豆甘草汤：绿豆60克，甘草5克煮汤，吃绿豆及汤，小儿量减半。

8、赤小豆：赤小豆10克。焙干研成粉末状；用鸡蛋清一个调之成厚糊状，涂于患处。若渗液多者，可加松花粉敷之。

如果宝宝吃母乳，妈妈要缩短喂奶时间，两次喂奶之间可以让宝宝喝一点淡菜水或淡果汁，哺乳的妈妈最好别吃辛辣，海味，膻腥味食品。

尽可能坚持母乳喂养，至少6个月。辅食添加是应以米粉为主，鸡蛋黄至少等生后7-8个月再加；鲜牛奶、鸡蛋白、海鲜、大豆/花生要在1岁后才可添加。