怎么培养孩子专注力_如何培养孩子专注力

乐雅养生网导读：怎么培养孩子专注力?这是众多家长们问得最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上，上课不注意听讲或走神，写作业时三心二意，边做边玩， 总要写到很晚，没有家长陪着就写不完等等。那么，怎么培养孩子专注力?

培养宝宝专注力的小游戏您知多少？今天小编就和您一起做做小游戏，来提升宝宝的专注力。在游戏之中，孩子不会觉得厌烦而走神，也不会面对乏味的填鸭式教育而忽略探索知识根本，内容简单科学，逐渐成为不少宝宝的最爱。

孩子不专心，可能是小时候养成的“坏习惯”，让宝宝学会专心，从小时候就要开始锻炼，学习内容与性质应交替进行：例如语文背诵完，可以做数学，再背英文。

这看似有点难为宝宝，实际上是培养孩子专注能力的好方法，“一次只做一件事、每次都把事情完成”的生活及游乐模式可以帮助这个好习惯的养成，搭积木，就搭一个段落才休息；让幼儿学习例如玩填色游戏，就把颜色填完才玩下一个游戏；吃饭时就把电视关上，生活中的小游戏可以告诉孩子专注的做事情是正确的习惯。注意力不足的小朋友通常都是持续性专注力、集中性专注力与选择性专注力出现了问题。

其实如果孩子的专注力缺失并不不严重，还没有影响到正常的生活，父母不一定要带孩子到医院接受治疗。如果您觉得这结果有些严肃，不妨快快从生活中找到妙招来提高孩子的专注能力吧。

同样的，专注的做事也不意味着长一次性投入过猛，过度学习可一点都不有利于宝宝的成长呦。鼓励孩子多阅读，但每次阅读内容与范围不要太多，事前可协助孩子了解故事大纲，增加他们兴趣。写作业时间最好依个人状况，分隔为许多小段，每小段不要过长，约为15至20分钟，对于年幼的孩子，可以借由手势，大声念出句子的同时，帮助他注意到书中应注意到的内容。

专注力可分为集中性专注力、持续性专注力、选择性专注力、转换性专注力及分散性专注力。让孩子妥善安排自己的游戏和学习时间，专注做事，而非强求宝宝一动不动的去学习。

做做小游戏提升专注力，7岁至10岁的专注力能维持约20分钟，因而把握住这宝贵的20分钟游戏时间，在不知不觉中让孩子成长更快，让原本坐不住的爱玩鬼变成专心致志的小神童，长此以往坚持住这份专注能力，必定有所收获。

家长如何培养孩子的注意力?

1、注意力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书 籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书 可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

4、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

5、家长不要干扰孩子的学习思路和注意力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

6、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

7、在关键期内加强培训。科学研究表明3——10岁是儿童各项能力提升的最佳时期，在这个时期训练孩子的提升速度最快，呈直线上升趋势，超过最佳年龄段，训练效果呈下降趋势。