婴儿几岁视觉发育_婴儿视觉发育

乐雅养生网导读：0-3岁的宝宝被称为婴儿，这个时间段也是婴儿视觉发育的关键期。为了保证视觉发育正常，全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食。只有这样才能保证婴儿视觉发育的关键期。

一、全面营养是婴幼儿研究发育的基础

宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类；DHA/AA可从鱼类及少数贝类中摄取；深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。为让父母们更科学合理地给宝宝搭配膳食，汪教授推荐了一个实用的小工具“营养计算器”，只要进入惠氏金宝宝网站“营养计算器”的页面，就可以看到宝宝目前每天的营养摄入情况与中国营养学会婴幼儿膳食指南推荐量之间的差距，并得到为每个宝宝量身定做的全面营养摄入报告和膳食结构分析。

视觉刺激，促进宝宝眼脑互动要让宝宝眼睛健康发育，视觉刺激也是必不可少的要素。华南师范大学教育科学学院副教授、教育心理学博士冯夏婷建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。

各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段，家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激，让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程，在愉快的亲子气氛中学得更好。例如，1岁的宝宝开始会模仿大人的表情，家长可以通过重复微笑、噘嘴等动作来吸引宝宝的注意，刺激宝宝通过眼睛模仿、学习的能力。

到宝宝2岁的时候，已经能够识别红、黄、蓝、绿这几种基本颜色了，还能够认识简单的物体形状、大小和位置，有心的家长可以带宝宝一起画沙画，先从简单的太阳、花朵或水果开始，诱导宝宝也来画一画，并在此过程中鼓励宝宝说出所画物体的形状和颜色，如果家长此时再给予鼓励和赞美，宝宝从此会对画笔爱不释手。

既促进了宝宝对颜色形状的认知，又加强了宝宝用眼睛获取信息的能力。视力呵护，筑起宝宝护眼成果的防线“内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。“金宝宝明眸智囊”指引：0-3岁婴幼儿的眼睛清澈、稚嫩，尚未发育完全，家长在其眼睛呵护中的错误做法会很大程度影响宝宝眼睛的健康发育，从而影响其学能发展。

我们须在日常生活中处处留心，譬如说给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射，损伤宝宝眼睛；陪孩子看书、识字的时候，每隔20分钟就休息片刻，避免用眼过度；从零岁起关注宝宝眼睛发育进程，每半年带宝宝做一次眼睛检查，尽早发现可能存在的眼疾，以得到及时的治疗等。

家长们只有了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识，才能进一步巩固为宝宝打造出好的眼力。

二、婴幼儿视觉发展的阶段

第一阶段：视力模糊：只对光有反应

宝宝刚出生时的视力很弱，如果拿正常成人的视力去衡量，也就仅有0.025～0.05的水平。他们可以看到父母的影像，不过并不怎么清楚。尽管如此，新生儿对光线还是会有反应，在接受由暗乍亮的光线时，宝宝的瞳孔会收缩、眼皮眯起来。如果光线太亮、太强，他们常常把头转到另一边去。

第二阶段：可注视物体：跟随移动

随着宝宝年龄的增加，到了6～8周大时，妈妈就发现宝宝好像开始会看东西了！宝宝的视线似乎会跟着东西移动，这是因为宝宝此时的视觉能力已经发育至能够“固视”的阶段。也就是说，眼睛可以固定地看着一个物体，而这个物体通常是宝宝感兴趣的东西。如果拿着一个颜色鲜艳的玩具球引起宝宝的注意，等他开始注视玩具球时，再慢慢移动球，他就有能力让两眼跟着球一起向左或向右转。

第三阶段：至少1岁时发育完全

4个月大的宝宝视力约为0.1（以正常成人的视力去衡量），等发育至18～30个月大时，一般就能达到1.0的正常成人视力。就某些视力发展较好的宝宝来说，在6个月大时就有约0.5的视力（以正常成人的视力去衡量），即便如此，要拥有1.0的成人视力也必须等到满1岁才行。

三、关于婴幼儿视觉发育的注意事项

1、由于婴儿非常喜欢新奇的事物，所以我们应该经常变换宝贝生活室内的视觉环境。比如每天在摇篮边悬挂色彩不同的悬挂球或生动有趣的小动物，但要注意给宝贝保留一部分他熟悉的小东西，每次不要更换太多。

2、可以适当地给宝贝演示如何玩一件玩具或东西，然后慢慢地将该物件移向宝贝，建立宝贝视觉与室内的联系。如果同时向宝贝轻柔地谈论这件东西，将他的视觉和听觉联系起来，这便是最初的认知能力的形成。

3、婴儿出生的前6个月，对事物特性的视觉辨认正处于形成阶段，这种能力的形成可以帮助宝贝在今后的学习中学会辨认复杂的数字和文字。让宝贝通过视神经了解事物的特性很重要。比如宝贝通过观察可以了解一样东西的外部轮廓、形状、大小和颜色等等。因此，我们应为婴儿提供那些对比鲜明、色彩亮丽、几何形状不同的丰富多彩的视觉环境，这将会更有效地促进宝贝大脑视觉神经系统的发育。