运动对孩子智能影响吗_运动会影响对孩子智能吗

乐雅养生网导读：运动对孩子智能影响吗？很多家长可能都认为，智力是智力，运动是运动，这两者之间是没有联系的，但事实并不如此，两者的关系很密切呢。下面我们就来阐述运动对孩子智能影响吗这个问题。

幼儿动作和运动能力的发展对宝宝来说有重大的意义。它不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育，还能提高他们的智力发育水平。因为，人的肌肉运动是受神经系统控制的，而肌肉带动骨骼一起运动，又能使神经系统反应更加敏捷，从而促进脑细胞的发育。心理学家认为，在幼儿的智能发育中，动作发展占主导地位。因此幼儿运动能力常被用作测量智力发展水平的重要指标。

一岁前的宝宝，在进行身体活动时，各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。经常运动，能使大脑的运转更加快速。同时，还可以增加脑的血流量，从而供给细胞更多的空气和养料，促进大脑的发育。日本“早期发展协会”的创造者井深胜先生也认为：“运动的基本技巧一定要在婴儿期训练，要不就太晚了。”

等宝宝进入周岁以后，他们也开始了学步、四处走动的阶段，经历这个过程，他们就能更加主动地接触食物，从各个方面认识事物，从而扩大视野和认知范围，如此就能促进幼儿空间知觉和思维活动的发育和发展。要注意的一点是，在教宝宝学步的过程中，尽量少用甚至不用学步车，孩子由抬头、翻身、滚动到爬行是锻炼孩子身体技能协调性的必经阶段，而爬行，是锻炼宝宝小脑发育的必经过程。爬行既可以很好的锻炼孩子的肌肉与骨骼，又能在这个过程中增加孩子的兴趣和好奇心，因此，作为家长，不应该怕孩子摔着了，而应该放手让孩子自动地发育成长。

其实，宝宝运动的每一步发育都是其中枢神经系统成熟的一部分，反过来又能促进中枢神经系统功能的进一步完善。站和走不仅需要全身肌肉、关节的运动，还需要有肢体的协调动作和身体重心的移动。因此，宝宝的站、行在促进大脑发育的同时，也促进了小脑的发育。而当宝宝学会自我行走时，能够自己亲自去体验，就可以使感觉器官受到的刺激增多，从而对智力发育起到很好的促进作用。

而且，宝宝爱玩的天性在促进宝宝运动能力的同时，还能增进宝宝的智力发育。哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里曾在《国民报》上撰文指出，运动、玩耍是儿童学会观察、认识、理解和说话的最佳“介质”，能促进儿童的大脑智力发展。他还指出，科学实践证明，2—5岁的儿童中，爱玩耍的孩子大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。

所以呢，从今天开始，爸爸妈妈们要注意让宝宝多加运动，还可以多陪宝宝玩耍，能玩的宝宝不仅聪明，还会很健康哦。

运动对于孩子来说的好处

运动对于孩子来说有哪些好处呢？运动作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着。其实，多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码，它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。

1、锻炼能保持体重

事实证明，许多肥胖儿童在生活中明显缺乏锻炼。肥胖儿童更容易受到诸如：心脏病、糖尿病和高血压等疾病的威胁。因此，平衡能量摄入和能量输出并保持适当体重对于儿童很重要。要做到这两点可通过摄入能提供生长发育所需营养的平衡饮食与通过经常锻炼以消耗多余热量相结合来达到。

2、运动能强化孩子肌体的功能

强化心脏：有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。

增强肌肉：锻炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。

增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。而生活中有许多休闲运动都对提高柔韧性有帮助，比如：武术、跳舞等等。

3、锻炼使孩子更愉快、更兴奋。这是由于锻炼时体内能分泌内啡肽，这种化学物质能使人产生极为兴奋的感觉。

运动对于孩子来说是非常重要的事情，家长们一定不要忽略哦！