冬季宝宝的皮肤保养_宝宝的皮肤干燥怎么办

乐雅养生网导读：冬季宝宝的皮肤保养，家长们会发现，宝宝的嘴唇干了起来，小手、小脸蛋的皮肤也常常出现皲裂，这该怎么办呢?现在，小编说说冬季宝宝的皮肤保养。

其实，宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了破坏宝宝皮肤的普遍现象。这就要求家长们在冬季多给宝宝做润肤的工作了。

冬季，家长用清水给宝宝洗过脸后，最好及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净的毛巾擦干。擦拭的时候切忌用力过大，最好用毛巾轻轻按压，直到擦净为止。洗完之后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。当然洗手、洗脸不要过勤。

冬天，也要减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂，以免刺激宝宝皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。

风特别大的时候要减少带宝宝外出的次数，在稍微暖的天气，可以适当地带宝宝外出，同时要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多了。

另外，家长要注意给宝宝多喝水，定时喂宝宝喝白开水，三四岁的宝宝活动量大，更要及时提醒宝宝自己喝水。应多吃些富含胡萝卜素、维生素的新鲜蔬菜、水果，保护宝宝娇嫩的皮肤。

【宝宝冬季皮肤护理方法】

1、小皴脸蛋来了

现象：以前白白嫩嫩的小脸蛋变成小皱脸了：干燥、起皱、脱屑、发红，有时宝宝还会感到有点儿疼痛。

原因：宝宝脸蛋的皮肤含水较高，特别是3岁以下的宝宝，到了冬季气候比较干燥的时候，若不加以适当的保护，皮肤容易失水，看上去没有光泽。

经验分享：冬季，宝宝的活动量减少，清洁不要太频繁。一天洗一到两次脸就够了，水温也不要太高。洗完后，用柔软的毛巾擦脸，然后涂上宝宝专用的护肤品。

2、嘴唇脱皮好心疼

现象：冬季，宝宝小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。宝宝又喜欢舔嘴唇，但这样不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩，有的宝宝的嘴唇甚至会流血。

原因：与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。

经验分享：据我的经验来说，就是让宝宝多喝水。另外，也可以让医生开一点宝宝可以用的，含有维生素E等滋润成分的婴儿润唇膏。一般我给宝宝吃鱼肝油时会挤出一点来涂在宝宝唇上看起来效果还不错的。

3、小手小脚裂口了

现象：宝宝的小手小脚出现了皮肤干燥、脱皮、裂口等现象。

原因：宝宝的手足部由于没有毛发保暖，皮肤腺未发育，因此易发生皲裂。特别是宝宝爱玩泥沙等粗糙物品时更容易出现这种情况。

经验分享：琪琪特别喜欢在公园附近玩沙子，天冷都不怕，还嫌戴手套麻烦。这不，手都出现裂口了。我只能减少她外出玩沙子的次数，让她多在家里玩。洗手不用碱性洗手液、肥皂，多用温水泡手脚，并及时涂抹润肤露。当她的手实在是干裂喊疼时，我就先用温水把她的手脚泡到有点发白了，再涂尿素软膏或水杨酸软膏。

【宝宝日常护肤，饮食很重要】

营养对宝宝皮肤的好坏至关重要，缺乏蛋白质、铁质、维生素等营养物质会令宝宝皮肤变差甚至生病。做好了皮肤的外部护理，内在的饮食调养也非常重要。医生指出人体本身无法合成核黄素，所以家长要在注意膳食平衡，荤素搭配的基础上，多给孩子吃些富含核黄素的食物，如动物的肝、心、肾，禽蛋，乳制品，大豆，胡萝卜，绿叶蔬菜等。通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。

调理出一个良好的内在机体环境首先要纠正宝宝饮食习惯，改变宝宝吃零食的习惯，尽量少吃或者不吃；其次要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣，尽可能想出更多的方法让宝宝喜欢吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、饺子的馅料，宝宝一般都不会拒绝。另外还要在孩子每周的食谱中增加胡萝卜等营养丰富的食物，经常给宝宝食用这些食物，可以有效补充维生素。

以上分享的是冬季宝宝的皮肤保养。进入干燥、寒冷的季节后，小儿皮肤科的患儿就多了起来。对大一些的孩子，要注意纠正其挑食、偏食，不爱吃富含维生素的水果和蔬菜的习惯。饮食搭配合理，可以改善皮肤的粗糙状况。