新手妈妈大测试—脑部发育知多少？

乐雅养生网导读：新学期开学了！为了解各位妈妈在暑期的努力以及部分新妈妈的功课底子，我们先来一次摸底测验。准备好了么？要开……

新学期开学了！为了解各位妈妈在暑期的努力以及部分新妈妈的功课底子，我们先来一次摸底测验。
准备好了么？要开始考试咯！Go！

请判断以下说法是否正确：
1.婴儿期的宝宝只要吃得好、睡得好、不生病，就行了，智力发育对小宝宝来说太早了。（ ）
2.DHA对宝宝智力发育至关重要。（ ）
3.DHA有就可以了，补多补少都差不多。（ ）
4.宝宝玩耍也是学习的方法之一，正确的引导及父母的陪伴让学习效果增强。（ ）

专家解答：
1、这样的想法是错误的。0-6岁是宝宝脑部发育的黄金期，而0-1岁的婴儿期更是其中的关键时期，必须打好智力发展基础。
宝宝的身体健康固然重要，但大脑的发育更不容忽视。比起身体的其他发育，脑部发育更复杂，而且是妈妈们看不见、摸不着的。
在宝宝大脑发育的黄金期，一旦错过就不可重来。从研究数据来看，宝宝出生头12个月的脑重比出生时约增加175％，而在18个月之后就只有18％了，脑部发育的速度大大减缓。所以，应该在大脑高速发育的时期建立良好的基础。
这个时期的脑部发育主要在于脑细胞之间产生联接以及互相沟通信息。虽然，宝宝出生时脑细胞数量已基本确定，但出生后，脑细胞快速发展，长出许多分支——轴突和树突，并通过突触与其他多个脑细胞广泛联接，实现脑细胞之间畅通无阻的沟通和信息交换，为记忆和学习打好基础。因此，培养宝宝的智力千万不要错过这个良机。

2、这个说法是正确的。DHA对脑部发育功不可没。
既然我们说0-1岁是宝宝大脑发育的黄金期，那么补充脑部所需营养要及时。
DHA，俗称“脑黄金”，它是大脑的结构成分。人脑的干重中主要是脂类，DHA在大脑中就占脂肪总含量的30%-45%，视网膜磷脂中50％都是DHA。补充DHA就好比为宝宝的脑部发育搭建好基础设施，有了牢固的基础设施，才谈得上进一步发展。
其次，DHA有助于脑细胞之间信息传递的完整性及顺畅性，使突触功能发挥正常并且高效地工作，产生更多新的联接，形成学习和记忆功能的基础。当缺乏DHA时，脑细胞联接就会遭到影响，使信息传递受阻。

3、这个说法是错误的。只有科学验证水平含量的DHA，才真正有助于宝宝的智力发展。
DHA的摄入量一直是营养专家们关注的研究课题。美国营养学专家贝兹曾经做过一个临床医学研究，他发现，在婴儿期，持续摄入17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的A组宝宝，到18个月时，其智力发展指数（MDI）要比没有摄入DHA和ARA的B组宝宝高7分。到宝宝4岁时再作跟踪测试，A组宝宝仍然维持IQ “高7分”的表现！这个试验中的DHA摄入量接近联合国粮农组织和世界卫生组织公布的建议摄入量，被认定为“科学验证水平”。
而另一位营养专家奥斯汀的临床研究结果则显示，摄入低水平DHA与没有摄入DHA的宝宝的智力发育指数（MDI）及其跟踪测试中的IQ表现上并无显著区别！换句话说，只有科学验证水平的DHA摄入量才能对宝宝的智力产生“持续高7分”的作用，达不到就如同没有添加。
所以，聪明的家长应该严格把关，守住宝宝智力发育的重要“关口”，做到及时而重“量”。



4、这个说法是正确的。恰当的外界刺激对宝宝大脑健康发育也非常重要。
对于宝宝的脑部发育，除了充足的营养，也需要适当的外界刺激。否则，脑细胞神经元结构轴突和树突会萎退，信息传递网络的形成就受到影响。家长应协助宝宝通过观察、接触、听力等多了解世界，使宝宝既有兴趣学，脑细胞间的联接也变得更高效。